Sjukdomen graviditetsdiabetes: symtom och vård

Sjukdomen graviditetsdiabetes är ett tillstånd där det finns en metabolisk förändring som kan inträffa under vilken graviditetsperiod som helst, och det är möjligt att räkna med att cirka 10 % av de gravida kvinnorna i världen har denna patologi, och att denna siffra ökar successivt, enligt Dr. Edwin Schwartstein, diabetesläkare vid Clínica INDISA. Edwin Schwartstein, diabetolog vid Clínica INDISA.

Det är en sjukdom där kroppen inte kan producera eller använda det insulin som krävs för att glukos ska komma in i cellerna och användas som energi, ”så glukos ackumuleras i blodet. Detta kallas hyperglykemi”, säger Dana Bortnick, nutritionist på INDISA Clinic.

För närvarande vet man inte exakt vad som orsakar detta tillstånd. Några av de faktorer som spelar in är dock övervikt under graviditeten, en stillasittande livsstil och att skjuta upp moderskapet efter 35 års ålder.

De vanligaste symtomen på graviditetsdiabetes

– Törst.
– Polydipsi (ökad vattenkonsumtion).
– Polyuri (ökad urinering).
– Trötthet.

Näringsläkaren påpekar dock att de flesta kvinnor inte har några tidigare tecken eller märkbara symtom som skulle kunna uppmärksamma det plötsligt, så det krävs ständiga läkarundersökningar för att upptäcka det, där riskfaktorer tas med i beräkningen.

Vad ska man tänka på när man är gravid

Enligt diabetologen Dr Edwin Schwartstein är de viktigaste sakerna som man ska tänka på när en kvinna är gravid och som kan vara förutbestämmande faktorer:

– Övervikt och fetma.
– Antalet tidigare förlossningar.
– Den ålder då du är gravid.
– Familjehistoria av detta tillstånd.
– Polyhydramnios och makrosomi vid tidigare graviditeter, dvs. nyfödda barn som väger mer än fyra kilo.

Även om några av dessa tillstånd inte föreligger kan en gravid kvinna fortfarande ha graviditetsdiabetes, så kontrollera alltid med en läkare. När diagnosen har bekräftats av den behandlande specialisten genom specifika tester bör riskfaktorerna för detta tillstånd korrigeras.

Faror med graviditetsdiabetes

Problemen med graviditetsdiabetes kan påverka både barnet i och utanför livmodern och mamman, bland annat på följande sätt:

– För mamman: Det finns risk för preeklampsi eller kirurgisk förlossning.

– För fostret: Makrosomi kan förekomma på grund av överskott av glukos i fostrets system. Detta orsakar överdriven tillväxt och risk för andningsproblem.

En del människor tror att diabetes kan föras vidare till barnet, vilket är fel. Det är dock möjligt att det finns en genetisk överföring av anlag för tillståndet.

Dr Schwartstein förklarar att barn som föds av mödrar med graviditetsdiabetes löper en ökad risk för fetma i barndomen och typ 2-diabetes i vuxen ålder, vilket kan leda till långvariga hälsoproblem.

Behandling av graviditetsdiabetes

Divisionell behandling av graviditetsdiabetes sker multifokalt med kost och motion. Dessutom bör den övervakas i upp till sex månader efter förlossningen, eftersom detta möjliggör en adekvat uppföljning av denna metaboliska störning.

Det är viktigt att mammor som har haft graviditetsdiabetes är medvetna om att 80 % av dem efter 20 år kommer att utsättas för möjligheten att bli diabetiker, så det är viktigt att vara tydlig med diagnosen över tid.

Om mamman är överviktig är det normalt att rekommendera:

– Inte gå upp mer än ett halvt kilo per graviditetsmånad: detta kan uppnås genom ett kostmönster och fysisk aktivitet som vägleds av en professionell person.

– Endast i vissa specifika fall används mediciner, bland de vanligaste, och endast under läkarkontroll, är antidiabetika och insulin, som kontrollerar mängden socker (glukos) i blodet.

Näringsråd för mammor

Näringsexperten påpekar att det viktigaste när det gäller kosten är valet av mat, och att man förhoppningsvis alltid förbättrar kvaliteten. Hon rekommenderar också följande:

– Fullkorn: flerkorns- eller flersädesmat.

– Fettsnål mat: nötter i den angivna portionen, fisk, baljväxter, magert kött, färskost, yoghurt och fettsnåla mejeriprodukter.

– Öka konsumtionen av färsk frukt och grönsaker.
Näringsläkaren rekommenderar dessutom:

– Undvik långvarig fasta.

– Planera måltiderna under hela dagen. Om du vet att du kommer att vara borta från hemmet vid bestämda måltidstider kan du förhoppningsvis ta med dig förberedd mat för att undvika frestelser och följa det etablerade mönstret.

– Rekommendationen är i allmänhet tre huvudmåltider och mellan ett och två mellanmål. Prioritera färska, fett- och sockerfattiga livsmedel.

– Undvik livsmedel som innehåller raffinerat socker, t.ex. bakverk, kex och choklad.

– Försök att inte äta starkt bearbetade livsmedel, t.ex. korv.

Det rekommenderas inte på något sätt att starta en diet vid graviditetsdiabetes, eller vid misstanke, utan hjälp av en professionell person, eftersom det kan orsaka ett underskott av makro- och mikronäringsämnen som är viktiga för graviditetens utveckling, vilket direkt påverkar hälsan hos det växande barnet.

Det är därför du bör konsultera din läkare regelbundet för att få råd om både kostråd och för att hålla diabetes under kontroll.

Ris för mammor

Näringsvetaren Dana Bornick delar med sig av ett recept på en pumpasoppa som är idealisk för det kalla vädret i vinter och som rekommenderas för mammor med graviditetsdiabetes.

Squash innehåller få kalorier och sockerarter, har minimalt med kolhydrater, är mycket välsmakande och har antiinflammatoriska egenskaper.

Ingredienser
– 4 koppar squash i tärningar.
– En halv kopp gräddfil eller vegetabilisk grädde.
– 2 morötter.
– 2 vitlöksklyftor.
– 1 stor lök i tärningar.
– Salt och peppar efter smak.

Förberedelse

Förvärm ugnen till 180º.

Lägg squashen på en bakplåt med en matsked olivolja i 15-20 minuter, tills den får en mjuk konsistens.

I en stekpanna häller du i lite olivolja och fräser lök och vitlök.

När allt är klart, blanda och bearbeta med grädden.

Kan serveras med pumpafrön, sesamfrön eller koriander.

Häll löken över lök och vitlök. Häll löken över lök och vitlök. Häll löken över lök och vitlök.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.