Kan ångest orsaka akne?

Skrivet av: Skrivet av: Jim Folk.
Medicinskt granskad av: Jim Folk: Marilyn Folk, BScN.
Senast uppdaterad: Jim Folk, Jim Folk:

Kan ångest orsaka acne?

Fullständig fråga

Sedan min ångest har blivit ett problem har jag fått en massa finnar. Kan ångest orsaka akne?

Svar

Angslan orsakar inte direkt akne. Den stress som orsakas av att bete sig ängsligt kan dock bidra till akneproblem.

Forskning har visat ett direkt samband mellan perioder av förhöjd stress och förvärrad akne. ”När man redan har akne och hamnar i en stressig situation verkar det vara då som aknen verkligen blossar upp”, säger Lisa A. Garner, MD, FAAD, klinisk professor i dermatologi vid University of Texas Southwestern Medical Center.

En studie från Stanford University från 2003, som publicerades i Archives of Dermatology, visade att collegestudenter fick akneutbrott under mer stressiga perioder, som t.ex. tentor, jämfört med mindre stressiga perioder, som t.ex. utan tentor. Korrelationen mellan förhöjd stress och akne är stark.

Denna forskning stämmer överens med vad vi vet om ångest, den stress den orsakar och hur denna stress påverkar kroppen. Här är fem anledningar till varför ett ängsligt beteende och den stress det orsakar kan förvärra akne:

Stress får talgproducerande celler att producera mer olja.

Denna ökade produktion av olja kan lättare täppa till hårsäckar vilket gör att akne kan bildas.

Som en del av kroppens beredskapsförändringar i nödsituationer får stress blodet att strömma bort från huden och till delar av kroppen som är mer vitala för överlevnaden.

Reducerad blodtillgång till huden kan orsaka hudproblem, till exempel förvärra akne. Här är varför:

Blod innehåller både röda blodkroppar (RBC) och vita blodkroppar (WBC). Vita blodkroppar är officiellt kända som leukocyter. Leukocyter är inblandade i försvaret av kroppen mot infektionsorganismer och främmande ämnen. Leukocyter är ganska anmärkningsvärda. De är oberoende, rör sig på egen hand, kämpar mot, fångar och transporterar bort ”främmande” inkräktare och städar upp efterdyningarna av döda celler när striden är över.

Leukocyter är de viktigaste komponenterna i immunförsvaret och fungerar genom att förstöra ”främmande” substanser som bakterier och virus. När en infektion föreligger ökar produktionen av WBC. Om antalet leukocyter är onormalt lågt (ett tillstånd som kallas leukopeni) är det mer sannolikt att en infektion uppstår och det är svårare för kroppen att göra sig av med infektionen.

Varaktigt förhöjd stress kan leda till att blodet kontinuerligt shuntas bort från huden. När huden ständigt berövas en generös blodtillförsel kan den bli mer mottaglig för irritationer, utslag, sår och infektioner. Detta är en av anledningarna till att aknetillstånd i allmänhet förvärras när stressen ökar.

Advertisement – Article Continues Below

Stress undertrycker kroppens immunförsvar, vilket kan påverka kroppens förmåga att bekämpa inkräktare negativt.

Denna minskade förmåga kan göra det lättare för inkräktare att få fäste och förvärra ett befintligt aknetillstånd.

Stress orsakar en inflammatorisk reaktion i kroppen, vilket kan leda till att porernas väggar går sönder.

Detta kan leda till att kroppen reagerar med rodnad runt den trasiga poran och ett inflöde av pus (en böld).

Angstfyllda personligheter är mer benägna att ”plocka” på sina blemmor när de är oroliga och stressade.

Ofta gör det att plocka på, klämma och ”knäppa” blemmor att de blir värre och mer mottagliga för irritation och infektion, eftersom kroppens immunförsvar är nedsatt.

Alla eller alla ovanstående kan bidra till att förvärra akne till följd av att man uppträder ängsligt.

Om det inte är möjligt att ta itu med dina ångestproblem och minska stressen eliminerar de kanske inte akneproblemen, men de kan bidra till att minska dem.

Att arbeta med en erfaren terapeut för ångestsyndrom är det mest effektiva sättet att eliminera problem med ångest och den stress som de orsakar.

Kombinationen av bra information om självhjälp och att arbeta med en erfaren terapeut för ångestsyndrom är det effektivaste sättet att ta itu med ångestsyndromet och dess många symtom. Tills de centrala orsakerna till ångest behandlas – de underliggande faktorerna som motiverar ett ängsligt beteende – kan en kamp med ångestsyndrom återkomma om och om igen. Att identifiera och framgångsrikt ta itu med ångestens underliggande faktorer är det bästa sättet att övervinna problematisk ångest.

Övriga resurser:

  • För en omfattande lista över symtom på ångeststörningar Symtom Tecken, typer, orsaker, diagnos och behandling.
  • Symtom på ångest och panikattacker kan vara starka upplevelser. Ta reda på vad de är och hur du kan stoppa dem.
  • Hur man stoppar en ångestattack och panik.
  • Gratis ångesttest online för att screena för ångest. Test på två minuter med omedelbara resultat. Som t.ex:
    • Angsttest
    • Test för ångeststörning
    • OCD-test
    • Test för social ångest
    • Test för generaliserad ångest
  • Angst 101 är en sammanfattande beskrivning av ångest, ångeststörning och hur man övervinner den.

Vänta tillbaka till vår avdelning för vanliga frågor om ångest.

anxietycentre.com: Information, stöd och terapi för ångestsyndrom och dess symtom, inklusive ett svar på frågan: Kan ångest orsaka akne?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.