Essential Oils to Support Healthy Breastfeeding + More Milk Blend

Att få ett barn är en underbar välsignelse – under de senaste tio åren har vi välkomnat fem små barn i vårt hem. Det är en mycket spännande tid – de äldsta får möjlighet att ta hand om sitt minsta syskon, och i processen lär sig alla att anpassa sig till livet med ”ett” syskon till.

Med varje barn fick jag också den fantastiska möjligheten att amma igen – att amma var en fantastisk upplevelse, men det kom inte utan utmaningar.

Jag är SÅ tacksam att jag kunde amma alla mina fem barn – vissa ammade längre än andra, vår äldsta ammade i över två år. Det är en LÅNG tid! 🙂

När det sista barnet anlände kunde mina två äldre flickor (2 och 9 år) se mamma amma sin nya syster och vår tvååring bär faktiskt sin bebis runt i huset och ammar henne med några timmars mellanrum också – det är gulligt att se hur hon förstår vad jag gör för att ta hand om barnet. Och lika fantastiskt att hon lär sig om amning i så ung ålder – för även om hon ammade som spädbarn minns hon förmodligen inte sitt första år särskilt väl.

Men även om min erfarenhet som ammande mamma i stort sett var framgångsrik, så gick det inte heller utan några problem. En sak jag lärde mig under min amningsresa var hur man kan använda eteriska oljor under amning.

Hur jag upptäckte eteriska oljor under amning

2013 föddes vårt fjärde barn – och även om hon ammade från första början, tappade hon intresset vid ungefär fyra månaders ålder – för en kort tid. Den korta tiden ledde till minskad mjölkförsörjning – jag försökte flera medel utan resultat, och jag blev frustrerad och ledsen på samma gång.

Jag minns den veckan som om det var igår – med de andra barnen ammade jag OCH pumpade extra – så jag hade mycket fryst. Men med det fjärde valde jag att inte pumpa extra – och jag önskar att jag hade gjort det. Jag försökte snabbt komplettera med ekologisk modersmjölksersättning och getmjölk – men hon var inte intresserad. Jag tog kontakt med en långvarig vän för att få stöd – denna vän hade ammat sina tre barn och hon rekommenderade att använda eterisk olja av fänkål.

Efter att ha använt fänkål i några dagar kom mjölken tillbaka och jag kunde fortsätta amma tills hon avvänjde sig själv när hon var 1 1/2 år gammal.

Användning av eteriska oljor vid amning

En av de bästa böckerna att investera i om du använder eteriska oljor i din familj med barn är Gentle Babies, av Debra Raybern. Även om boken inte berör ämnet amning är den ändå viktig om du planerar att använda eteriska oljor med dina bebisar& barn.

En sak att komma ihåg när du använder eteriska oljor är att alla oljor inte fungerar på samma sätt för alla – din kropp kan reagera på oljor på olika sätt – så det är viktigt att testa oljor för att se vilka oljor som fungerar bäst för dig.

Även när du ammar ditt/dina barn är det alltid viktigt att komma ihåg att många hälsotillstånd kan påverka din bröstmjölkstillförsel – din kost och stress spelar också en stor roll, liksom andra underliggande hälsotillstånd.

Men även om eteriska oljor bara är ett av många verktyg i din arsenal för hälsa är det otroligt viktigt att veta att inte som ammande mamma kommer du inte att kunna bara gå ut och använda ALLA eteriska oljor.

Fennikelfrö är känt för att stödja kroppen och upprätthålla en hälsosam amning hos kvinnor – det kan också hjälpa till att hjälpa till med matsmältningen för både mamma och barn. I de flesta fall är oljan mer potent än teet (om du har provat teet utan framgång).

För att använda essentiell olja av fänkål, applicera på brösten runt lymfområdet – applicera inte under amning, omedelbart före amning ELLER på bröstvårtan. Du kan också applicera på ryggraden, på bröstnivå. Använd en bärarolja som kokosnötsolja, mandelolja eller grapefröolja (eller jojobaolja om du vill) för att späda ut oljan. Bara en eller två droppar fänkål i en kvarts storlek av bäraren bör räcka.

Fänkål rekommenderas inte att användas mer än 10 dagar i rad – så om du vill använda fänkål är det bäst att använda i några dagar och göra en paus efter några dagar innan du återvänder till oljan.

Eterisk olja av basilja är en annan olja som kan hjälpa till att stödja en hälsosam mjölkförsörjning. Basilika kan appliceras på samma sätt på brösten (utspädd med en bärare) och längs ryggraden i bröstnivå också. Till skillnad från fänkål kan basilika användas i mer än 10 dagar.

Lavender Essential Oil anses vara säker för ammande mammor – den hjälper till att stödja en vilsam sömn, ger känslomässigt stöd och är en bra olja för att hjälpa dig att slappna av.

Pepparmynta och oregano eteriska oljor rekommenderas inte för postgraviditet eller amning – det kan påverka din mjölktillförsel så det är bäst att undvika att använda den om du är en ammande mamma.

När du använder eteriska oljor för att stödja en hälsosam amning, se till att du håller dig borta från att applicera dem direkt på bröstvårtan innan du ammar.

Mer mjölkblandning för ammande mammor

För att stödja hälsosam amning, här är en blandning för ammande mammor:

För att göra: Blanda 4 droppar eterisk olja av fänkål i en 10 ml Roller Bottle och fyll på med bärarolja.

Applicera på bröstet (utom bröstvårtan) efter amning för att uppmuntra mjölk till nästa matning. Kan även appliceras längs ryggraden på bröstnivå.

Vilka eteriska oljor är bäst?

Men även om det finns många, finns det inte många som jag kan gå i god för – du kan se vad jag rekommenderar HÄR. Många eteriska oljor som du hittar i butik är bara doftoljor – och ska aldrig appliceras på kroppen ELLER intas. Dessa oljor är skapade som syntetiska ämnen – doften är en ren imitation, men de terapeutiska egenskaperna finns inte.

Jag rekommenderar personligen Young Living eftersom de inte bara har sina egna fält, de har ett Seed to Seal-löfte som garanterar att de tillhandahåller oljor som är äkta, fria från syntetiska ämnen och av oöverträffad renhet. Från det att fröna planteras till det att flaskorna förseglas tillhandahåller de utan tvekan en underbar slutprodukt utan kompromisser.

Jag älskar också ett företag som har öppnat upp sina odlingar ALLTID – det är transparens när den är som bäst.

Hur man kommer igång med eteriska oljor

  • Se fler recept på eteriska oljor HÄR och HÄR
  • Finn ut hur du köper eteriska oljor till grossistpris (24% OFF) + tjäna $40 i bonusgods också!

Innehållet vi delat, ovan, är inte tänkt att vara en ersättning för medicinsk rådgivning eller behandling. Det är alltid bäst att kontrollera med en kvalificerad hälsovårdare för frågor du kan ha.

Den här informationen har dessutom inte utvärderats av Food & Drug Administration och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

Dela är att bry sig!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.