Cary kiropraktor förklarar hur bäckenet påverkar resten av ryggraden

Bäckenet är grunden för ryggraden som hjälper till att stabilisera ryggen och de omgivande strukturerna. Om ditt bäcken inte är i linje, eller om du har en dålig hållning, kan detta orsaka många problem för ryggradens inriktning och långsiktiga hälsa. Många gånger upplever patienter som träffar en kiropraktor i Cary för smärta i nedre delen av ryggen vanligtvis symtom på en bäckenkippning eller felställning av bäckenet. När ”grunden” väl är lutande eller roterad orsakar det en instabil balans i ryggraden, vilket gör att diskarna förskjuts och komprimeras vilket vanligtvis orsakar ryggsmärta.

Vad orsakar bäckenets instabilitet?

Dålig hållning är en av de främsta orsakerna till främre bäckenkippning, som är mycket vanlig särskilt bland personer som sitter under större delen av dagen. Att sitta hela dagen gör att dina höftböjare stramas åt, vilket leder till att bäckenet lutar framåt för att motverka detta problem. Anterior pelvic tilt innebär att höfterna sitter framåt och svanskotan lutar uppåt och bakåt, vilket sätter press på den nedre delen av ländryggen. Om denna bäckenkippning inte korrigeras får det omgivande muskler och ligament att dra åt eller förlänga sig för att anpassa sig till denna instabilitet. Om man inte rättar till dålig hållning och bäckenkippning kan det orsaka långsiktiga skador på stabiliteten i ditt skelettsystem.

Hur kan kiropraktik i Omega-vård hjälpa till?

För att stabilisera ryggraden krävs en stark, jämn grund och med varje bäckenkippning får det omedelbart ryggradens stabilitet att vackla. Kiropraktorer i Cary är specialiserade på att hjälpa till att balansera bäckenet, samtidigt som de arbetar med att stärka muskelgrupper som core, hamstrings och glutes för att hjälpa till att hålla bäckenet i linje och stabilt. De kommer att kunna sätta ryggradens fundament i ett stabilt läge och sedan stärka de omgivande områdena för att bibehålla denna stabilitet.

För att boka en tid med vårt team på Omega Chiropractic Center – Sports Performance & Nutrition i Cary ring (919) 462-0016.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.