7 tecken på att du är känslomässigt sårbar

Känslomässig sårbarhet är ett tillstånd av svaghet som kan orsakas av slutet på en relation, osäkerhet eller flera andra orsaker. Att vara känslomässigt sårbar innebär att du inte är känslomässigt tillräckligt stabil för att upprätthålla ett blomstrande, hälsosamt förhållande. Att fastställa om du har denna sårbarhet eller inte är det första steget för att ta reda på hur du ska övervinna den. Var uppmärksam på dessa tecken om du tror att du är sårbar.

1- Du faller för vem som helst

Du är snabb att bli förälskad i vem som helst som visar dig ens den minsta antydan till vänlighet. Du läser in för mycket i dessa små handlingar av vänlighet och tror att de betyder mer än de gör, när det kanske egentligen bara är vanlig artighet.

2- Du öppnar dig inte lätt

Du uttalar inte riktigt de problem du har med dina vänner eller någon du känner. Du är en bra axel att gråta på, men du har inte riktigt gråtit på någons axel eftersom du inte vill belasta någon med dina problem.

3- Du ber om ursäkt för mycket

Du oroar dig för att förolämpa folk för mycket så du kompenserar för det genom att be om ursäkt överflödigt till alla och envar. Att be om ursäkt har blivit en ofrivillig reaktion för dig.

4- Du ifrågasätter om folk tycker om dig

Du funderar hela tiden på om folk verkligen tycker om dig eller inte, även om det är tydligt att de gör det. Du är fylld av tvivel om huruvida så är fallet eller inte. Om någon inte sms:ar tillbaka eller inte svarar dig direkt känner du att det är en reflektion på dig och att de inte tycker om dig på grund av sina handlingar.

5- Du är extremt lynnig

Ditt humör kan snabbt förändras när som helst. Det kan ta en 360 graders vändning vid minsta provokation, och detta kan få dig att verka särskilt flyktig av andra.

6- Dina förälskelser påverkar dig lika mycket som dina relationer

Ditt hjärta kan brytas av en förälskelse lika lätt som det kan brytas av en relation. Du är känslomässigt investerad i båda på samma sätt, och en förälskelse påverkar dig med samma kraft som en förlorad kärlek.

7- Dina nära och kära har kontroll över dig

Då du ständigt är orolig för vad andra tycker om dig, ger du som känslomässigt sårbar person dina nära och kära kontroll. När de är nöjda är du nöjd. När de är ledsna är du ledsen. Dina känslor i en viss situation kommer dock att baseras på hur de känner sig eftersom du ger liten hänsyn till dina egna känslor när du är omgiven av andra.

Håll utkik efter dessa tecken hos dig själv eller någon du känner, eftersom det kan betyda att de är känslomässigt sårbara.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.