Practici sigure de înfășat și de dormit pentru bebeluși

Înfășatul poate părea un remediu miraculos pentru un bebeluș agitat. Mulți părinți epuizați au descoperit că înfășurarea confortabilă a bebelușilor lor într-o pătură pentru a semăna cu senzația pântecelui mamei este o metodă eficientă pentru a-i ajuta pe bebeluși să se calmeze, să adoarmă și să rămână adormiți. Bazându-se pe experiențele lor personale, chiar și medicii noștri jură pe această metodă, recomandând pături speciale de înfășat ca daruri pentru proaspeții părinți.

Așa că este de înțeles dacă ați fost alarmați de titlurile recente care exclamau: „Înfășatul bebelușilor poate crește riscul de SIDS”. Sindromul morții subite a sugarului (SIDS) este moartea inexplicabilă a unui bebeluș aparent sănătos, de obicei în timpul somnului. Este principala cauză de deces la bebelușii cu vârsta cuprinsă între 1 și 12 luni. În Texas, rata mortalității infantile din cauza SIDS este de aproximativ 37 la 100.000 de nașteri vii. Aceasta este puțin sub media națională de aproape 40 la 100.000 de nașteri vii – aproximativ 1.500 de sugari mor în Statele Unite din cauza SIDS în fiecare an.

Cu toate acestea, dacă tot ce ați auzit a fost versiunea de 60 de secunde a acestei povești la știrile de seară, este posibil să nu fi aflat toate datele. Înainte de a desface pătura din jurul nou-născutului dumneavoastră, acordați-vă un moment pentru a afla mai multe despre studiu, sfaturi de înfășare sigură și cum să reduceți factorii de risc pentru SIDS.

Ce spune studiul despre înfășare și SIDS

Autorii studiului din mai 2016 din revista Pediatrics au efectuat o meta-analiză a patru studii anterioare pentru a determina dacă există o asociere între înfășare și SIDS. Aceste patru studii au fost efectuate în perioade diferite, pe o perioadă de 20 de ani, în trei zone geografice – Statele Unite, Regatul Unit și Australia. În timp ce analizarea a patru studii le-a permis cercetătorilor să analizeze un set de date mult mai mare, perioada lungă de timp și diferențele geografice aduc în joc mulți factori, cum ar fi schimbarea celor mai bune practici și tendințele în rândul diferitelor populații.

Analiza a constatat că, în general, a existat un risc crescut de SIDS atunci când bebelușii au fost înfășurați. Cu toate acestea, creșterea riscului a fost foarte mică atunci când bebelușii înfășurați au fost așezați pe spate. Riscul a fost mult mai mare atunci când bebelușii înfășurați au fost așezați pe o parte, și chiar mai mult atunci când au fost așezați pe burtă.

Studiul a arătat, de asemenea, că vârsta bebelușului înfășat a contat. Pe măsură ce vârsta bebelușului înfășat creștea, creștea și riscul de SIDS. Nu a existat nicio creștere a riscului de SIDS atunci când înfășatul a fost folosit la bebelușii cu vârsta mai mică de o lună. Câteva dintre studii au avut informații despre pozițiile de somn în care au început să doarmă bebelușii, comparativ cu pozițiile în care au fost găsiți. Mulți dintre bebelușii mai mari care au fost așezați pe spate au fost găsiți pe burtă. Pe măsură ce bebelușii cresc și încep să se miște, s-ar putea să fie capabili să se rostogolească o dată, dar pentru că nu-și pot mișca brațele, s-ar putea să nu se poată rostogoli din nou sau să nu aibă suficient spațiu liber în jurul feței pentru a respira în timp ce se află pe burtă.

În esență, acest studiu susține ceea ce știm deja:

  • Copiii care dorm ar trebui să fie așezați pe spate, nu pe părțile laterale sau pe burtă.
  • Înfășurarea bebelușilor pentru a dormi nu ar trebui să fie folosită odată ce un copil începe să încerce să se rostogolească.

Din păcate, titlurile poveștilor despre acest studiu au provocat o panică nejustificată. Fiți liniștiți, înfășatul nou-născutului este o opțiune rezonabilă atâta timp cât urmați câteva linii directoare.

Cum să vă înfășurați bebelușul în siguranță

Înfășatul poate liniști bebelușii atunci când sunt supărați și îi poate ajuta să adoarmă și să rămână adormiți. Pentru ca bebelușul dumneavoastră să se simtă confortabil și în siguranță în timp ce este înfășurat:

  • Nu înfășurați picioarele: Studiile au arătat că bebelușii ale căror picioare au fost înfășurate strâns pot dezvolta probleme la șold. Asigurați-vă că bebelușul dvs. își poate mișca picioarele în sus și în jos la nivelul șoldurilor.
  • Opriți-vă la nivelul umerilor: Acest lucru este deosebit de important dacă vă puneți bebelușul la culcare pentru noapte sau pentru un pui de somn. Dacă îl țineți în brațe și vă observați bebelușul, puteți trage pătura în jurul capului ca pe o glugă, dar nu faceți acest lucru dacă nu îl supravegheați.
  • Lăsați brațele libere sau mâinile lângă față: Unii bebeluși preferă să aibă brațele libere, în timp ce pentru alții este liniștitor să aibă mâinile lângă față.
  • Asigurați-vă că bebelușului nu-i este prea cald: Înfășatul trebuie făcut pentru a vă ajuta copilul să se simtă în siguranță, nu pentru a-i ține cald. Folosiți o pătură subțire, respirabilă, și verificați periodic pentru a vă asigura că bebelușul nu se supraîncălzește.
  • Opriți înfășatul atunci când bebelușul începe să încerce să se rostogolească: Acest lucru poate varia de la un bebeluș la altul, dar până la trei luni, ar trebui să încetați să îl mai înfășurați.

Cum să reduceți factorii de risc pentru SIDS

Poveștile din jurul studiului ne amintesc că nu toată lumea este conștientă de orientările actuale privind somnul în siguranță.

În 1992, Academia Americană de Pediatrie a lansat noi recomandări conform cărora bebelușii ar trebui să fie așezați pe spate pentru a dormi, nu pe părțile laterale sau pe burtă. De atunci, ratele SIDS au scăzut vertiginos, de la aproximativ 130 de decese la 100.000 de născuți vii în 1990 la mai puțin de 39 de decese la 100.000 în 2014. Cu toate acestea, este posibil ca unele persoane să nu realizeze că sfaturile privind pozițiile de somn ale bebelușilor de la părinți și bunici bine intenționați ar putea să nu fie cea mai bună practică acum.

Să urmați aceste instrucțiuni de somn în siguranță pentru a ajuta la reducerea riscului de SIDS:

  • Așezați bebelușul pe spate: Nu așezați bebelușul pe o parte sau pe burtă.
  • Păstrați pătuțul fără pături, perne sau jucării: Aceste obiecte pot acoperi fața bebelușului dumneavoastră sau bebelușul ar putea fi prins împotriva lor, provocând sufocarea sau strangularea.
  • Păstrați răcoarea camerei bebelușului: Contrar credinței populare, bebelușii nu au nevoie de camere super călduroase. Semnele că bebelușul dvs. ar putea fi prea cald includ transpirația, obrajii înroșiți, erupția de căldură sau respirația rapidă.
  • Așezați bebelușul pe o suprafață fermă cu un singur cearșaf: Saltelele pufoase sau pernele de canapea sau covoarele pufoase pot arăta bine în fotografii, dar pot bloca fața bebelușului dvs. și îi pot împiedica respirația.
  • Oferiți-i bebelușului propriul spațiu: Bebelușul dvs. este cel mai sigur într-un pătuț sau un basinet, nu în pat cu dvs. Încercați room-sharing în loc de bed-sharing.

Când auziți o știre despre un studiu medical, nu vă panicați. În schimb, luați câteva minute pentru a afla mai multe despre ceea ce înseamnă cu adevărat pentru dvs. și familia dvs. Și dacă bebelușul dvs. este agitat sau are probleme cu somnul, nu vă fie teamă să încercați înfășatul – asigurați-vă doar că știți și urmați liniile directoare ale experților în ceea ce privește practicile sigure de somn.

Vreți să fiți la curent cu știrile despre sarcină? Înscrieți-vă pentru a primi alertele de e-mail Your Pregnancy Matters atunci când publicăm noi povești despre sarcină, travaliu și naștere.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.