Cum să vă alegeți un doctor (sau să vă despărțiți de unul)

Cecilie_Arcurs/Getty Images

Cecilie_Arcurs/Getty Images

Căutarea unui medic primar bun poate fi un pic ca o întâlnire. Este ciudat. Așteptările tale sunt mari. Știi că este greu acolo, dar încă speri în secret să găsești pe cel ales.

Atunci de unde începeți? La fel ca la întâlniri, găsirea unui medic cu care te potrivești este vorba de a avea încredere în intuiția ta.

Explorați Life Kit

Acest articol provine din Life Kit’s Be A Powerful Patient. Pentru mai multe ca acesta, consultați Life Kit, familia de podcasturi NPR pentru navigarea în viață – totul, de la finanțe la dietă și exerciții fizice și până la creșterea copiilor. Înscrieți-vă la buletinul informativ și urmăriți @NPRLifeKit pe Twitter.

„Ceea ce obțineți într-un instantaneu nu este atât de departe de adevăr”, spune Dr. Kimberly Manning, medic primar și profesor asociat la Universitatea Emory. „În ceea ce privește interacțiunile, modul în care cineva vă vorbește – cred că aceste lucruri pot fi indicatori foarte puternici pentru a vă ajuta să decideți dacă aceasta este o potrivire bună.”

Merită să obțineți această relație corectă. Medicul dumneavoastră de îngrijire primară este primul dumneavoastră punct de contact în sistemul de sănătate, cineva care vă cunoaște pe dumneavoastră în întregime – nu doar rinichii sau inima dumneavoastră. Medicul este acolo pentru a vă ajuta să preveniți îmbolnăvirea și pentru a vă ghida printr-o rețea complicată de spitale și specialiști în cazul în care vă îmbolnăviți.

Și cercetările arată că a avea un medic de îngrijire primară cu care vă simțiți confortabil poate fi esențial pentru bunăstarea dumneavoastră. O lucrare din 2005 a medicului pediatru de la Johns Hopkins, Barbara Starfield, a constatat că relațiile solide cu furnizorii de asistență medicală primară ajută la prevenirea bolilor și a deceselor și pot contribui la reducerea disparităților de sănătate rasiale și socio-economice.

Shopping around

Un loc bun pentru a începe căutarea unui furnizor de asistență medicală primară este directorul de medici din rețea pe care îl oferă asigurarea dumneavoastră de sănătate. Apropo, furnizorul dvs. de îngrijire primară nu trebuie să fie neapărat un medic – puteți lucra, de asemenea, cu o asistentă medicală sau cu un asistent medical; ambele tipuri de medici sunt pe deplin calificați să se ocupe de îngrijirea dvs.

Puteți suna la diferite cabinete și puteți face programări preliminare cu diferiți furnizori, astfel încât să vă puteți face o idee despre cei care vă plac. Acest tip de shopping de doctori este obișnuit atunci când viitorii părinți intervievează diferiți pediatri – total OK și pentru adulți!

Dacă nu aveți asigurare, nu renunțați. Multe centre de sănătate comunitare primesc pacienți neasigurați gratuit sau pentru o taxă pe o scară descrescătoare. Pentru a găsi unul, căutați online „centre de sănătate calificate la nivel federal” în apropierea dumneavoastră.

Cunoașteți-vă nevoile: comoditate vs. complexitate

În timp ce începeți să vă restrângeți căutarea, Manning recomandă să vă puneți câteva întrebări despre ce fel de pacient sunteți.

Dacă sunteți tânăr și destul de sănătos, este foarte bine să acordați prioritate comodității. Căutați un medic care să fie aproape de casa sau de locul de muncă. Multe cabinete oferă program de seară sau de weekend, iar unele fac vizite virtuale pentru probleme simple, cum ar fi o infecție a tractului urinar sau o răceală. Puteți și ar trebui să sunați și să întrebați despre facilități ca acestea atunci când vă faceți prima programare.

Dar pentru aceia dintre dumneavoastră care au unele probleme medicale sau au fost spitalizați în ultimul an, este important să consultați un medic primar care împărtășește dosarele medicale electronice cu orice specialist pe care îl consultați. Acest lucru permite medicului sau asistentei medicale să comunice cu specialiștii dvs. despre planul de tratament – ceea ce poate fi crucial pentru sănătatea dvs.

„În calitate de medic practicant, știu cât de mult mai bine putem avea grijă de pacienți atunci când putem vedea cu toții fișa medicală electronică a ceea ce s-a întâmplat”, spune Manning. „Pur și simplu permite continuitatea”.

Toate acestea înseamnă că, probabil, ar trebui să căutați un medic care lucrează pentru același sistem spitalicesc sau grup de medici ca și o varietate de specialiști și spitale. Puteți afla acest lucru pe site-ul web al medicului dumneavoastră sau întrebând atunci când sunați la cabinet. Atenție, acest lucru nu este același lucru cu a verifica dacă medicul face parte din rețeaua dumneavoastră de asigurări.

Căutați o conexiune personală

Cel mai important factor este să vă simțiți confortabil cu furnizorul dumneavoastră. Fiți în căutarea cuiva care stabilește un contact vizual și care ascultă fără să întrerupă.

Este vorba de mai mult decât de simple amabilități. Să mergeți la un medic sau o asistentă care este empatic(ă) vă poate ajuta, de fapt, să rămâneți la curent cu administrarea medicamentelor și cu efectuarea testelor preventive de care aveți nevoie.

„Găsiți pe cineva care este curios, care pune întrebări care să vă facă să știți că sunteți ascultat”, spune Sana Goldberg, asistentă medicală și autoarea cărții How To Be A Patient.

Dacă sunteți o persoană de culoare, există cercetări care arată că a avea un medic aparținând unei minorități poate fi bun pentru sănătatea dumneavoastră. Un studiu recent a arătat că, de exemplu, atunci când pacienții de culoare au medici de culoare, este mai probabil ca aceștia să beneficieze de serviciile preventive recomandate.

Și dacă engleza nu este limba dvs. maternă, ar putea fi o idee bună să sunați diferiți medici și să vedeți dacă puteți găsi unul care vorbește limba dvs. maternă.

Ruptura

Și dacă aveți un medic, dar lucrurile nu au mers prea bine? Cum îi spui medicului tău: „Cred că trebuie să vorbim”?

În primul rând, nu ar trebui să ezitați să îi dați feedback furnizorului dumneavoastră. Vă promitem: medicul dvs. chiar vrea să afle de la dvs. ce ar putea face mai bine.

Începeți cu un limbaj personal despre cum vă face să vă simțiți medicul dumneavoastră și încercați să vă păstrați feedback-ul specific. Puteți încerca ceva de genul: „Mă face să mă simt respins când vă uitați la calculator mai mult decât mine”. Sau: „Îmi este greu să înțeleg planul. Puteți să folosiți mai puțină terminologie medicală?”

Și dacă ați încercat toate acestea și tot simțiți că nu vă conectați cu medicul dumneavoastră? S-ar putea să fie timpul să vă despărțiți, spune Goldberg.

„Dacă simțiți că ați făcut un efort și nu sunteți auzit, nu sunteți ascultat, este întotdeauna OK să găsiți pe altcineva”, spune ea.

Când vă întâlniți cu noi medici potențiali, nu ezitați să le spuneți ce nu a funcționat cu cel vechi – acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că începeți cu dreptul.

Poate fi frustrant să începeți din nou căutarea, dar merită să găsiți un medic care vă înțelege cu adevărat. Sănătatea ta depinde de asta.

Mara Gordon este medic și bursier de sănătate și media 2018-2019 la NPR și la Universitatea Georgetown. În august, ea se alătură facultății de la Cooper Medical School din Camden, NJ.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.