Porque é que as beterrabas fazem a sua urina ficar rosada?

O fenómeno é definitivamente assustador, mas não necessariamente perigoso.

Corey Williams

Actualizado a 30 de Maio de 2019

Aliança: Enquanto a urina rosa ou avermelhada após a ingestão de beterraba normalmente não é motivo de preocupação, visite o seu médico se estiver preocupado ou se acontecer com frequência – urina descolorida é também um sintoma de problemas de saúde mais graves.

Oiça, não sou vidente – mas suponho que se estiver a ler isto, provavelmente acabou de ter uma experiência bastante alarmante na casa de banho. Mijo de beterraba rosa (um termo que acabei de inventar) pode ser uma surpresa indesejável se você não tiver experimentado antes.

Mas não se preocupe: Você provavelmente está bem, e definitivamente não está sozinho. Cerca de 10-14 por cento da população é afectada pela betúria (urina rosa ou vermelha após a ingestão de beterraba) de acordo com um estudo.

O que é a betúria?

– sagarmanis/Getty Images
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Beeturia é o que as pessoas inteligentes chamam de urina de beterraba cor-de-rosa. É causada pelo betanin, o composto em beterraba que lhes dá a sua assinatura de cor vermelha. Quando você come beterraba, o betanin viaja para os rins, onde é enxaguado (trocadilho não intencional) do corpo. Algumas pessoas têm dificuldade em decompor o betanin, e é por isso que a sua urina adquire uma tonalidade rosada. E não é só a urina betanina pode afectar a cor do seu cocó, também.

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Porque é que algumas pessoas têm chichi rosa depois de comerem beterraba e outras não?

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Lembras-te daquele estudo (sabes, de alguns parágrafos atrás) que descobriu que 10-14 por cento da população é afectada pela beturia? Esse mesmo estudo descobriu que 66-80 por cento das pessoas afetadas estavam sofrendo de anemia por deficiência de ferro não diagnosticada – quando seu sangue não tem hemácias saudáveis o suficiente para transportar oxigênio para diferentes partes do corpo.

Sintomas de deficiência de ferro

– elenaleonova/Getty Images
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>>>União com urina rosada após ingestão de beterraba, os sintomas de anemia incluem:

  • Fatiga
  • Ritmo cardíaco anormalmente rápido
  • >

  • Impetuidade da respiração
  • >

  • Hororaches
  • Dificuldade concentração
  • >

  • Tonturas
  • Pele clara
  • >

  • Cãibras nas pernas
  • >

  • Insónia

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Receitas de beterraba

RELATÓRIO: Como fazer beterrabas fáceis de apanhar

Again, I’m not psychic-but but I really doubt you’re craving beets after reading all about beeturia all about beeturia. No entanto, na hipótese de que você esteja, nós temos você coberto:

>>Salada de beterraba torrada com vinagrete de mel e laranja>

Beterrabas de hasselback com molho Tangy Dill e alcaravia

>

Crispy, Sweet Air-Fried Beet Chips

>

Biscoitos de beterraba vermelhos de veludo

>

Beterrabas de pickles fáceis

>>

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