Can Anxiety Cause Acne?

Written by: Jim Folk.
Revisado medicamente por: Marilyn Folk, BScN.
Última actualização: 13 de janeiro de 2021

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Can Ansiedade Causa Acne?

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Pergunta Completa

Desde que a minha ansiedade se tornou um problema, tenho tido muitas borbulhas. A ansiedade pode causar acne?

Resposta

Ansiedade não causa acne directamente. O stress causado pelo comportamento ansioso, no entanto, pode contribuir para problemas de acne.

Pesquisa tem mostrado uma correlação directa entre períodos de stress elevado e agravamento da acne. “Quando já se tem acne e se entra numa situação de stress, parece ser quando a acne realmente se exacerba”, diz Lisa A. Garner, MD, FAAD, professora clínica de dermatologia no University of Texas Southwestern Medical Center.

Um estudo da Stanford University de 2003 publicado nos Archives of Dermatology descobriu que estudantes universitários tiveram crises de acne durante períodos mais stressantes, como exames, em comparação com períodos menos stressantes, como sem exames. A correlação entre estresse elevado e severidade da acne é forte.

Esta pesquisa concorda com o que sabemos sobre a ansiedade, o estresse que ela causa e como esse estresse afeta o corpo. Aqui estão cinco razões pelas quais o comportamento ansioso e o stress que provoca pode agravar a acne:

Stress faz com que as células produtoras de sebo produzam mais óleo.

Este aumento da produção de óleo pode mais facilmente entupir os folículos capilares permitindo a formação de acne.

Como parte do corpo muda a prontidão de emergência, o stress faz com que o sangue flua para longe da pele e para partes do corpo mais vitais para a sobrevivência.

Sangue reduzido disponível para a pele pode causar problemas de pele, tais como o agravamento da acne. Eis porque:

Blood contém tanto os glóbulos vermelhos (hemácias) como os glóbulos brancos (leucócitos). Os glóbulos brancos são oficialmente conhecidos como Leucócitos. Os leucócitos estão envolvidos na defesa do corpo contra organismos infecciosos e substâncias estranhas. Os leucócitos são bastante notáveis. Eles são independentes; movem-se por conta própria; lutam contra, capturam e transportam invasores “estranhos”; e limpam as consequências das células mortas após a batalha ter terminado.

Leucócitos são os principais componentes do sistema imunológico e funcionam destruindo substâncias “estranhas”, como bactérias e vírus. Quando uma infecção está presente, a produção de leucócitos aumenta. Se o número de leucócitos for anormalmente baixo (uma condição conhecida como leucopenia), a infecção é mais provável e é mais difícil para o corpo se livrar da infecção.

Estres persistentemente elevados podem fazer com que o sangue seja continuamente desviado da pele. Quando a pele é constantemente privada de um fornecimento generoso de sangue, pode ser mais susceptível a irritações, erupções cutâneas, feridas e infecções. Esta é uma das razões porque as condições da acne geralmente pioram à medida que o stress aumenta.

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Stress suprime o sistema imunitário do corpo, o que pode afectar negativamente a capacidade do corpo para combater os intrusos.

Esta capacidade reduzida pode tornar mais fácil para os intrusos se apoderar e agravar uma condição acne existente.

Stress causa uma resposta inflamatória no corpo, que pode causar a quebra das paredes dos poros.

Esta pode fazer com que o corpo responda com vermelhidão ao redor do poro quebrado e um influxo de pus (uma borbulha).

As personalidades ansiosas são mais propensas a ‘pegar’ nas suas manchas quando ansiosas e estressadas.

As manchas de pegar, apertar e ‘estourar’ muitas vezes as torna piores e mais susceptíveis à irritação e infecção, uma vez que o sistema imunológico do corpo está comprometido.

Uma ou outra combinação das acima mencionadas pode contribuir para o agravamento da acne como resultado de um comportamento ansioso.

Embora abordar os seus problemas de ansiedade e reduzir o stress possa não eliminar os problemas de acne, eles podem ajudar a reduzi-los.

Trabalhar com um terapeuta experiente de transtorno de ansiedade é a forma mais eficaz de eliminar os problemas de ansiedade e o stress que causam.

A combinação de uma boa informação de auto-ajuda e trabalhar com um terapeuta experiente de transtorno de ansiedade é a forma mais eficaz de abordar o transtorno de ansiedade e os seus muitos sintomas. Até que as causas centrais da ansiedade sejam abordadas – os factores subjacentes que motivam o comportamento apreensivo – uma luta contra o transtorno do medo pode voltar uma e outra vez. Identificar e abordar com sucesso os fatores subjacentes à ansiedade é a melhor maneira de superar a ansiedade problemática.

Recursos adicionais:

  • Para uma lista abrangente de sinais, tipos, causas, diagnóstico e tratamento de transtornos de ansiedade.
  • Os sintomas de ataques de ansiedade e pânico podem ser experiências poderosas. Descubra o que eles são e como pará-los.
  • Como parar um ataque de ansiedade e pânico.
  • Testes de ansiedade online gratuitos para triagem de ansiedade. Testes de dois minutos com resultados instantâneos. Como por exemplo:
    • Teste de Ansiedade
    • Teste de Desordem de Ansiedade
    • Teste de OCD
    • Teste de Ansiedade Social
    • Teste de Ansiedade Generalizada
  • Ansiedade 101 é uma descrição resumida de ansiedade, desordem de ansiedade, e como superá-la.

Volta à nossa secção de Perguntas Frequentes sobre Ansiedade.

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