How To Transition From Friends With Benefits To Just Friends, Because It Isn’t Impossible

One summer in college, I shared ahem, intimate experiences with a work-study coworker. W miarę upływu tygodni zdałam sobie sprawę, że brakuje mi wieczorów, podczas których jadłyśmy przekąski i oglądałyśmy filmy (zamiast pić wino i całować się pod moim prysznicem). Zastanawiałam się, jak przejść od przyjaciół z korzyściami do po prostu przyjaciół i czy nasza przyjaźń kiedykolwiek w pełni odzyska zdrowie po zobaczeniu siebie nawzajem nago.

Jeśli ty i twój FWB zawsze się śmiejesz lub nigdy nie znalazłeś nikogo, z kim mógłbyś porozmawiać tak łatwo o swojej mamie, to jest wspólne, aby pielęgnować część przyjaźni z przyjaciółmi z benz. I czy próbowałeś „bez zobowiązań” rzeczy i to nie było dla ciebie, czy po prostu tęsknisz za byciem pączkami z kimś, to naturalne, że zastanawiasz się, jak wrócić do strefy przyjaciół po uzyskaniu trochę zbyt przyjazny. Chociaż zmiana dynamiki związku może wydawać się onieśmielająca, trenerka życia Nina Rubin dzieli się tym, że istnieje wiele sposobów na powrót do przyjaźni.

„Jeśli spędzasz czas, rób rzeczy, które są na poziomie G i mogą nawet obejmować przyjaciół,” Rubin mówi Elite Daily. „Nie mów o seksie, który miałeś lub dawaj innuendos, które wysyłają mieszane sygnały.”

Jacob Lund/

Zamiast spotykać się na drinka późno w nocy lub iść do ich domu o północy, aby „obejrzeć film” (@ ja), zasugeruj trzeźwe, dzienne zajęcie. Idąc na spacer lub uderzając w górę muzeum może nix WB z FWB. Jeśli nie jesteś gotowy na spotkanie z nimi jeden na jeden lub martwisz się o atmosferę, zorganizuj spotkanie w grupie. Zapraszanie innych przyjaciół może być organicznym sposobem na zmianę tonu waszych interakcji.

Może nie jesteś pewien czego chcesz od swojego FWB, ale jesteś naprawdę pewien, że skończyłeś z fizycznymi rzeczami. Jeśli tak, Rubin dzieli się znaczeniem ustalenia solidnych granic. „Całkowicie przestańcie się spotykać, przestańcie sekstingować i zmieńcie tematy, o których rozmawiacie” – mówi Rubin. Jak zawsze, bezpośrednia i szczera komunikacja jest najlepszym sposobem na wyrażenie swoich intencji.

Siedzenie na kolanach swojego FWB w barze lub wysyłanie mu słodkich selfies lub Snapchatów może wydawać się nieszkodliwe w danej chwili. Jednak Rubin mówi, że bycie flirtującym może wysyłać mieszane sygnały na temat tego, czego chcesz. Jeśli próbujesz być „tylko przyjaciółmi” ze swoim FWB, Rubin sugeruje traktowanie ich tak, jak traktowałabyś każdego innego przyjaciela.

Choć zapuszczanie się w seksowne miejsca z przyjacielem może czuć się komfortowo, Trina Leckie, trenerka rozstań i gospodarz podcastu breakup BOOST, dzieli się tym, że zaczepianie przyjaciela może powstrzymać Cię przed dążeniem do nowego związku. Dodatkowo, jeśli nie czujesz się spełniony przez swoje połączenie, kontynuowanie z sytuacją FWB może stłumić twoją pewność siebie i powstrzymać cię od pójścia dalej.

Jeśli zaczynasz czuć się nieswojo ze swoją sytuacją FWB lub nie lubisz żyć w seksownym limbo przyjaźni, Leckie dzieli się tym, że może to być czas, aby zakończyć część korzyści z twojego związku FWB. „Musisz im to zakomunikować” – mówi Leckie w rozmowie z Elite Daily. „Nie kontynuuj tylko dlatego, że chcą. Stań na swoim gruncie.”

Jeśli ty i twój przyjaciel zostaliście luźno zaczepieni, a każda część waszego związku była super swobodna, siedzenie ich na formalną rozmowę „musimy porozmawiać” może czuć się trochę intensywnie. Chociaż nie mówienie nic lub ciągłe odsuwanie się od kogoś, dopóki nie „zrozumie”, może być kuszące, Rubin dzieli się znaczeniem rozważania uczuć innych ludzi.

” Nie ma potrzeby, aby się dusić, ponieważ byliście intymni, a oni prawdopodobnie zasługują na więcej taktu”, mówi Rubin. „Bądź szczery. Bądź miły. Powiedz im, że lubisz ich towarzystwo, ale szukasz czegoś innego (lub czasu w samotności).”

Choć zablokowanie czyjegoś numeru lub nie odzywanie się do nich nigdy więcej może wydawać się łatwym sposobem na zakończenie znajomości (i zaufaj mi, byłam tam), jeśli naprawdę kochasz i cenisz swojego FWB i masz nadzieję pozostać przyjaciółmi, Leckie podkreśla znaczenie utrzymywania komunikacji. „Jeśli nadal chcesz być przyjaciółmi, oznacza to, że nadal będziesz w kontakcie, a dzwonienie lub wysyłanie SMS-ów nadal będzie częścią tego”, mówi Leckie.

Czy ty i twój FWB mieliście kiedyś najlepsze rozmowy o programach telewizyjnych lub zawsze uwielbialiście wychodzić razem na posiłki, skupienie się na nie-seksownych częściach twojej przyjaźni może pomóc ci wyrazić, jak bardzo wciąż ci na nich zależy. Choć może się to wydawać przerażające, aby naprawdę się przed nimi otworzyć, bycie szczerym w kwestii swoich potrzeb sprawi, że wasza przyjaźń będzie jeszcze silniejsza.

„Powiedz swojemu FWB, że jesteś zainteresowany przyjaźnią, ale już nie aspektem seksualnym”, mówi Rubin. „Szanuj siebie i pozwól sobie iść naprzód.”

Będę pierwszym, który powie, że zaczepianie się z przyjacielem może być super seksowne. Ale jeśli zaczynasz wątpić w swoją sytuację, zawsze jest OK, aby zmienić scenariusz. Może wyłączysz sexting lub zdecydujesz się na całodzienne spędzanie czasu z paczką przyjaciół. Niezależnie od tego, jasne określenie swoich intencji może pomóc ci zmienić swoje zachowanie w przyszłości. Jeśli powrót do bycia przyjaciółmi wydaje ci się przerażający, porozmawiaj ze swoim FWB o tym, co ci chodzi po głowie. Chociaż seksowna część waszego związku mogła się już zakończyć, otwarta komunikacja i wsparcie emocjonalne to jedne z najlepszych korzyści, jakie może zaoferować przyjaźń.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.