How to Lemon Tek: A Complete Guide for Mushroom People

Over a year ago, I was in the jungle of the Yucatan peninsula at a magic mushroom retreat with a guy from Oregon who kept raving about lemon tekking. „To jest silniejsze i szybsze i naprawdę jedyny sposób w jaki spożywam grzyby,” powiedział mi i kilku innym ciekawskim gościom. Opisał, że pozwala swoim domowym grzybom siedzieć w soku z cytryny przez 15 minut, po czym wypija wszystko jako shot, a ja wróciłem myślami do liceum, kiedy to ja i moi przyjaciele zawsze popijaliśmy nasze grzyby sokiem pomarańczowym. Ale nie mogłem sobie przypomnieć, czy świadomie piliśmy sok z cytryny, czy po prostu podążaliśmy za radą czyjegoś starszego brata, aby uzyskać mocniejszy efekt.

Teraz, ponad dekadę później, im bardziej się temu przyglądam, tym bardziej się uczę, że zdecydowanie coś się dzieje, kiedy mieszasz kwaśny sok cytrusowy ze swoją dawką grzybów psylocybinowych, ale co to dokładnie jest? I jak to zmienia doświadczenie?

Co to jest Lemon Tekking?

Lemon tek odnosi się do pozwalania twojej dawce grzybów psilocybinowych siedzieć w soku z cytryny lub limonki przed konsumpcją – zasadniczo gotując je, gdy kwas cytrynowy zaczyna rozkładać materiał grzybów. Jak tekking w cytrynie działa na poziomie chemicznym jest dyskusyjne (zajmiemy się tym później), ale ogólny konsensus wśród psilonautów, którzy go próbowali jest taki, że technika ta koncentruje twój trip, czyniąc go krótszym i silniejszym niż żucie suszonych grzybów.

Dlatego jest to trochę zaawansowana technika, której nie polecałbym pierwszym podróżnikom. Ale jeśli masz doświadczenie z magicznymi grzybami i szukasz sposobu, aby niewielka ilość poszła dalej, aby zmniejszyć mdłości i obciążenie ciała, oraz skrócić i zasadniczo zmienić doświadczenie, to tekking cytrynowy może być godną drogą poszukiwań.

Jak działa tekking cytrynowy?

Photo by Georgia Love

Ogólna mądrość forów z wiadomościami o grzybach przez ostatnią dekadę lub tak mówi, że tekking cytrynowy działa poprzez naśladowanie kwasów w twoim żołądku w ten sposób, że sok z cytryny zaczyna rozkładać grzyby zanim je skonsumujesz. Ponieważ twój żołądek ma kwasowość pomiędzy 1,5 a 3,5 pH, cytryny – z ich pH około 2 do 2,6 – odtwarzają to środowisko.

Jednakże, istnieją spekulacje wśród społeczności grzybów, które przenoszą nasze rozumienie tekking cytrynowego na inny poziom: że sok z cytryny przekształca psylocybinę z magicznych grzybów w jej prolek psilocin, który jest związkiem, który jest faktycznie odpowiedzialny za podpisanie enteogenicznych efektów.

Pytałem australijskiego mykologa i edukatora grzybów Caine’a Barlowa o tę teorię, a on mówi, że nikt tak naprawdę nie wie na pewno, ponieważ jest ona nieudowodniona; nie ma żadnych badań naukowych, które mogłyby ją poprzeć. Dr K Mandrake, współautor The Psilocybin Mushroom Bible powtarza słowa Barlowa. „Cała wiedza na temat lemon tek jest czysto teoretyczna, oparta na wiedzy, że deposforylacja psylocybiny jest zwiększona w kwaśnych warunkach w połączeniu z użytkownikami generalnie zgłaszającymi szybszy początek, gdy używają Tek,” mówi Mandrake. „To dość rozsądna hipoteza, ale nie została właściwie przetestowana, o ile mi wiadomo.”

Ale tylko dlatego, że teoria, że cytryny dephosphorylate psilocybinę do psilocin może nie być poprawna, to nie znaczy, że cytrynowy tekking jest mitem lub tylko wynikiem efektu placebo. „To nie są czary,” mówi Seth Warner, założyciel grzybowego serwisu edukacyjnego MycoRising. Zarówno on, jak i Barlow wyjaśniają mi, że zasadniczo sok z cytryny wytwarza domowej roboty ekstrakt psilocybinowy.

Barlow wyjaśnia, że tekking cytrynowy sprawia, że psylocybina, psylocyna i inne związki są bardziej biodostępne, więc kiedy trafiają do twojego żołądka jako ekstrakt, zaczynasz odczuwać efekty szybciej niż kiedy jesz surowy materiał grzybowy i spędzasz następną godzinę lub dwie na trawieniu. „To tylko chemiczne trawienie związków w grzybie, które są trudne do rozbicia przez organizm”, mówi Warner. „Kiedy uderza w twój żołądek już kwaśny, twoje ciało nie musi się kompensować. Wszystko jest gotowe do strawienia.”

Warner wyjaśnia, że większość psilocybiny i psilocyny w grzybach jest przechowywana w ich ścianach komórkowych. Ale w przeciwieństwie do roślin, które mają ściany komórkowe wykonane z celulozy, ściany komórkowe grzybów są wykonane z chityny, która jest trudniejsza do strawienia. Dlatego też kwasy zawarte w cytrynach zaczynają rozkładać tę chitynę, zanim grzyby dostaną się do naszego układu pokarmowego. Warner podkreśla, że nasze ciała nie mają wszystkich enzymów potrzebnych do strawienia surowych grzybów (dlatego właśnie gotujemy je, by móc je jeść w każdych innych okolicznościach). Ponadto, dodaje, wielu ludzi nie ma chitynazy, enzymu, który rozkłada chitynę, i dlatego cytryna tekking „rodzaj daje nam get out of jail free pass dla niektórych z tego cięższego obciążenia ciała.”

W dodatku, Barlow wierzy, że witamina C w cytrynach, z jej antyoksydacyjnymi efektami, może również odgrywać rolę w ochronie psilocyny przed utlenianiem. I tak w zasadzie, dostajesz najwięcej za swoje pieniądze i nie tracisz żadnego z psychodelicznych związków podczas procesu trawienia.

Czy Cytryna Tek działa z limonką lub innymi cytrusami?

Tak, limonki działają tak samo dobrze jak cytryny, ponieważ ich pH jest zasadniczo takie samo, taktując około 2 do 2,6. Jednakże, jeśli chodzi o inne owoce cytrusowe, wiele z nich nie jest tak kwaśnych, więc nie będą działać tak dobrze. Na przykład, pomarańcze i ananasy mogą wydawać się dobrymi alternatywami, ale ich zakres pH wynosi około 3,2 do 4,3, granicząc lub przekraczając próg kwasu żołądkowego.

W stworzonej przeze mnie ankiecie, którą wypełniło ponad 40 osób, wielu uczestników zgłosiło użycie innych wysoko kwaśnych owoców i składników w celu uzyskania cytryny tek, takich jak granaty (2,93 do 3,2 pH), koncentrat lemoniady, ocet balsamiczny (3 do 4 pH), a nawet „tanie czerwone wino”. Jest to prawdopodobnie kwestia preferencji i dostępu, ale tak długo, jak pH wynosi 3,5 lub poniżej, prawdopodobnie powinno to zrobić sztuczkę.

Lemon Tek Duration: How Long Does Lemon Tek Last?

Ogólny konsensus jeśli chodzi o tekking cytrynowy jest taki, że koncentruje on magiczną podróż po grzybach. Wielu doświadcza tego jako znacznie krótszy come-up, come-down, i ogólnie podróż. I tak, jeśli grzyby generalnie potrzebują gdzieś pomiędzy 30 a 90 minut, aby się wkręcić, ze szczytem przychodzącym po około trzech godzinach lub tak, tekking cytrynowy wkręca się gdziekolwiek od 10 do 45 minut (w zależności od tego, czy miałeś jakieś jedzenie w żołądku), ze szczytem przychodzącym dużo wcześniej. Jeśli chodzi o całkowitą długość twojej podróży, będzie to zależało od twojej dawki, ale jeśli grzyby zazwyczaj trwają od sześciu do ośmiu godzin, spodziewaj się, że podróż z cytrynowym tekkingiem będzie trwała od czterech do sześciu godzin.

” może poczuć efekty na psychice prawie natychmiast”, powiedział Steve*. „Podejście jest o wiele bardziej intensywne (czasami prawie gwałtowne). Czas trwania podróży jest krótszy. Wydaje się mniej 'falujący’ w tym sensie, że nie przychodzi w falach intensywności, chociaż to uczucie jest nadal obecne w mniejszym stopniu. Wydaje się też, że kończy się bardziej gwałtownie.”

Warner porównuje różnicę czasu trwania do leków o przedłużonym uwalnianiu, takich jak Adderall: Jedzenie surowych suszonych grzybów jest bardziej jak podróż o przedłużonym uwalnianiu, ponieważ zajmuje twojemu żołądkowi o wiele więcej czasu, aby wszystko rozłożyć, a więc twój come-up, szczyt i come-down trwa o wiele dłużej niż kiedy bierzesz cytrynę tek. Moi respondenci cytowali to jako zaletę lub wadę, w zależności od osoby. Niektórzy stwierdzili, że przyspieszenie doświadczenia było głównym bonusem; wielu nawet powiedziało coś w stylu, „Kto ma 8 wolnych godzin na robienie czegokolwiek?”. Inni znaleźli to łatwiejsze by dostać się do snu przy rozsądnej godzinie po cytrynowej tekked podróży.

Jednakże inni poczuli , że to było zbyt szybkie i oni ledwie mieli czas by przyzwyczaić się do grzybowego doświadczenia zanim to skończyło się. „Szybkie pojawienie się może być zaskakujące i czasami czuje się, że nie jest to wystarczająco długie doświadczenie, aby odnieść korzyści. Zanim się w to wkręcę, już tego nie ma”, opisuje Andre*. A dla osób, które po raz pierwszy biorą udział w ćwiczeniach, być może najlepszym rozwiązaniem jest powolne wchodzenie, osiąganie szczytu i schodzenie w dół, aby przyzwyczaić się do odczuwania grzybów w łatwiejszym tempie. W rzeczywistości, to jest właśnie powód, dla którego nie umieściłem tekkinga cytrynowego w mojej książce o tym jak używać grzybów; czułem, że jest to bardziej zaawansowana technika i myślałem o moich odbiorcach jako o początkujących podróżnikach. Warner mówi coś podobnego, że tekking cytrynowy „może być bardziej gwałtowny jeśli nie jesteś gotowy na doświadczenie psilocybinowe.”

Jakie to uczucie?

Na forach internetowych, użytkownicy debatowali przez ostatnie 15 lat czy tekking cytrynowy sprawia, że doświadczenie jest silniejsze czy nie. Wielu twierdzi, że jest to dwa do trzech razy silniejsze niż jedzenie suszonych grzybów, a więc wystarczy zjeść tylko połowę normalnej dawki. Podobnie, niektórzy z moich ankietowanych powiedzieli, że uczyniło to podróż „głębszą” i wzmocniło wizualizacje i szczytowanie.

Jednakże nie wszyscy są całkowicie przekonani, że faktycznie intensyfikuje to doświadczenie. „Czuje się inaczej”, mówi mi Warner. „To nie jest tylko szybsze włączanie i wyłączanie. To jest jak, unikanie tego obciążenia ciała. Jest w tym coś o wiele słodszego i jest to w pewien sposób bardziej pocieszające.” Szczególnie, gdy spożywasz tylko ekstrakt z soku z cytryny i pomijasz kawałki grzybów, wielu zgłasza, że jest to bardziej „upojne” uczucie niż cielesne. Jeśli chodzi o Warnera, czuje on mniejsze zmęczenie w trakcie i po, ponieważ jego ciało ma o wiele mniej pracy do wykonania jeśli chodzi o rozkładanie wszystkich skomplikowanych związków w surowych grzybach.

Czy cytryna zmniejsza mdłości?

Jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie spożywają cytrynę tek jest to, że czują zauważalny spadek mdłości i rozstroju żołądka. „To sprawia, że jest mi łatwiej na żołądku i mogę mieć bardziej komfortowe podejście”, powiedziała Sarah*. Z tego powodu wielu przysięga na tekking cytrynowy i nie je grzybów w żaden inny sposób.

Rozmawiając zarówno z Barlowem, jak i Warnerem, ma sens, że ta technika będzie mniej uciążliwa dla organizmu, ponieważ pomijasz element, który powoduje największy rozstrój żołądka: surowe grzyby. Z tekkingiem cytrynowym, zasadniczo gotujesz swoje grzyby w soku cytrusowym, tak jak ceviche lub aguachile gotuje surowe krewetki i ryby w limonce. Cytrusy zaczynają rozbijać ściany komórkowe i wydobywają magiczne związki, takie jak psylocybina, psylocyna i ewentualnie inne, o których mówi Barlow, jak baeocystyna i norbaeocystyna, pozostawiając żołądek z mniejszą ilością pracy, a więc mniejszą szansą na odczuwanie niepokoju.

Warto wspomnieć, że niektórzy ludzie zgłaszają jakiś refluks kwasu z tej techniki, zwłaszcza ci z wrażliwymi żołądkami na początek. Dobrym sposobem na zminimalizowanie wszelkiego rodzaju zaburzeń żołądkowo-jelitowych jest poszczenie przez co najmniej trzy do czterech godzin przed cytryną tek (w zasadzie pominięcie posiłku), a także próba bycia świadomym swojej diety w ciągu dni poprzedzających podróż, jedząc zdrowo i unikając alkoholu. Ale również pamiętaj, że post przed podróżą na grzyby może wzmocnić doświadczenie, a oprócz możliwej zwiększonej potencji z lemon tek, combo może być intensywne, więc zacznij od niskiej dawki (0.5 do 2 gramów) dla twojego pierwszego eksperymentu.

How to Lemon Tek?

Co potrzebujesz do lemon tek.

Lemon tekking jest całkiem prosty, a wszystko czego będziesz potrzebować to twoja dawka grzybów, młynek (młynki do kawy lub konopi działają dobrze), jedna do dwóch cytryn lub limonek na dawkę, szklanka i ściereczka do sera lub kilka grubych filtrów do kawy, jeśli mdłości są twoim głównym powodem do wypróbowania tej techniki.

Szybka uwaga na temat dawki: Ponieważ wielu doświadczonych użytkowników grzybów donosi, że tekking cytrynowy może wzmocnić doznania, sugeruję zacząć od około połowy normalnej dawki suszonych grzybów.

Szybka uwaga na temat szczepu i gatunku: Wielu ludzi tekking cytrynowy szczepy Psilocybe cubensis, trufle psilocybinowe (jak P. tampensis lub P. Mexicana), jak również niektóre dzikie odmiany (jak P. caerulescens), które mogą być słabsze niż kostki uprawiane w pomieszczeniach. Jednakże, jeśli chodzi o niektóre z silniejszych gatunków uprawianych na zewnątrz, takich jak P. azurescens i inne kochające drewno odmiany z różnymi proporcjami psilocybiny do psilocyny, Barlow mówi, że tekking cytrynowy może nie być konieczny lub może być zbyt silny. Co więcej, jeden z uczestników badania zgłosił również, że lemon tekking szczepów P. cubensis Penis Envy lub Albino Penis Envy (oba znane ze swojej siły) może być również intensywnym doświadczeniem.

Więc zawsze pamiętaj o tym, jakiego rodzaju grzybów jesteś lemon tekking; to może być w najlepszym interesie, aby poznać swoje lekarstwo najpierw biorąc dawkę bez cytrusów, aby uzyskać poczucie jego siły.

Przewodnik Lemon Tek

Krok Pierwszy: Zmiel swoje grzyby na proszek za pomocą młynka do kawy lub młynka do marihuany (blender również może zadziałać), i umieść je w szklance do shotów.

Krok Drugi: Wyciśnij sok z jednej do dwóch limonek lub cytryn na sproszkowane grzyby, tak aby były całkowicie pokryte sokiem.

Krok Trzeci: Pozostawić na miejscu przez 15 do 20 minut, mieszając od czasu do czasu.

Opcjonalnie: Niektórzy ludzie lubią umieścić swoje grzyby i sok z limonki/cytryny w shakerze i ciągle nim poruszać w tym czasie, podczas ustalania swoich intencji.

Krok Czwarty: Pij jako strzał.

Opcjonalnie, jeśli mdłości są twoim głównym zmartwieniem: Odcedź kawałki grzybów z soku z cytrusów za pomocą ściereczki serowej lub kilku filtrów do kawy. Upewnij się, że wycisnąłeś cały sok do szklanki. Następnie spożyj tylko sok i wyrzuć kawałki grzyba w bezpieczne miejsce.

Lemon Tek Tea

Niektórzy ludzie lubią zamienić swój cytrynowo-psilocybinowy koncentrat w herbatę dla lepszego smaku i łatwiejszego trawienia. Aby to zrobić, wykonaj kroki od pierwszego do trzeciego od góry. Następnie, zamiast pić jako strzał, odcedzić materiał grzybów z soku z cytryny, i dodać sok do filiżanki herbaty do wyboru (imbir i zielone herbaty wydają się być faworyzowane), który jest gorący, ale nie wrzącej. Możesz również dodać trochę wody, imbiru i słodzika, jak miód, do wyciągu z soku z cytryny i spożywać go jako lemoniadę.

W ankiecie, niektórzy ludzie również zgłosili, że uważają za korzystne cieszyć się miłą filiżanką herbaty przed spożyciem ich cytryny tek, aby przygotować ich żołądek na grzyby. Całkowicie do Ciebie!

W sumie, tekking cytrynowy jest łatwym sposobem na zrobienie domowej roboty magicznego ekstraktu z grzybów, który może zmniejszyć mdłości i zmienić doświadczenie. Ponieważ to może przyjść na mocniej, rozważyć zaciąganie trip sitter, zwłaszcza dla swojej pierwszej podróży lemon tek. I zawsze poświęć czas na przygotowanie siebie, jak również swojego zestawu i otoczenia przed psychodelicznym doświadczeniem. Bezpieczne podróże!

*imiona i nazwiska zostały zmienione dla zachowania prywatności

Jeśli Ty lub bliska Ci osoba zmaga się z używaniem substancji, skontaktuj się z Krajowym Telefonem Zaufania (Substance Abuse and Mental Health Services Administration, SAMHSA) pod numerem 1-800-662-4357 w celu uzyskania wsparcia. Jeśli szukasz wsparcia rówieśniczego podczas lub po doświadczeniu psychodelicznym, skontaktuj się z Fireside Project, dzwoniąc lub wysyłając SMS pod numer 6-2FIRESIDE.
share

Mamy do Ciebie małą prośbę.

Poświęciliśmy się dostarczaniu zaufanych informacji na temat psychodelików ludziom takim jak Ty. I zobowiązaliśmy się, że nigdy nie będziemy mieli paywalla. Aby nam w tym pomóc, prosimy Cię o rozważenie przekazania darowizny na rzecz DoubleBlind, zaczynając od $1. Tak czy inaczej, wiedz, że Cię cenimy.

How To

How to Grow Mushrooms

Nasz kompleksowy przewodnik po tym, jak uprawiać grzyby, od zaopatrzenia po najlepsze tek do uprawy grzybów na początek.

FEATURES

Legal Highs: The Top Legal Psychoactive Plants in the US and Canada

Od kawy i kratom do mandragory i morning glories, rośliny te będą powodować efekty psychoaktywne, a nawet halucynogenne.

How To

75 rzeczy, które biali ludzie mogą zrobić dla sprawiedliwości rasowej

„Jeśli jesteś neutralny w sytuacjach niesprawiedliwości, wybrałeś stronę ciemiężcy” – Desmond Tutu

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.