Veilig inbakeren en slapen voor baby’s

Inbakeren kan een wondermiddel lijken voor een onrustige baby. Veel uitgeputte ouders hebben ontdekt dat het wikkelen van hun baby’s in een deken die lijkt op het gevoel van de baarmoeder van de moeder, een effectieve methode is om baby’s te helpen kalmeren, in slaap te vallen en in slaap te blijven. Gebaseerd op hun persoonlijke ervaringen, zweren zelfs onze eigen artsen erbij, en bevelen speciale inbakerdoeken aan als cadeau voor nieuwe ouders.

Dus het is begrijpelijk als je gealarmeerd was door recente krantenkoppen die uitriepen: “Inbakeren van baby’s kan het risico op SIDS verhogen.” Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) is de onverklaarbare dood van een schijnbaar gezonde baby, meestal tijdens de slaap. Het is de belangrijkste doodsoorzaak bij baby’s tussen 1 en 12 maanden oud. In Texas bedraagt het kindersterftecijfer als gevolg van SIDS ongeveer 37 per 100.000 levendgeborenen. Dit is net onder het nationale gemiddelde van bijna 40 per 100.000 levendgeborenen – ongeveer 1.500 baby’s sterven in de Verenigde Staten aan SIDS elk jaar.

Als je echter alleen de 60-seconden versie van dit verhaal op het nachtelijke nieuws hebt gehoord, heb je misschien niet alle feiten gekregen. Voordat je de deken van rond je pasgeborene afhaalt, neem even de tijd om meer te leren over de studie, veilige swaddling-tips en hoe je de risicofactoren voor SIDS kunt verminderen.

Wat de studie zegt over swaddling en SIDS

De auteurs van de studie van mei 2016 in het tijdschrift Pediatrics voerden een meta-analyse uit van vier eerdere studies om te bepalen of er een associatie was tussen swaddling en SIDS. Deze vier studies werden uitgevoerd in verschillende periodes over een periode van 20 jaar in drie geografische gebieden – de Verenigde Staten, het Verenigd Koninkrijk en Australië. Hoewel vier studies de onderzoekers in staat stelden een veel grotere dataset te analyseren, spelen door de lange tijdspanne en de geografische verschillen veel factoren een rol, zoals veranderende beste praktijken en trends onder de verschillende bevolkingsgroepen.

De analyse wees uit dat er over het algemeen een verhoogd risico op SIDS was wanneer baby’s in doeken werden gedaan. De risicotoename was echter zeer klein wanneer de in doeken gewikkelde baby’s op hun rug werden gelegd. Het risico was veel groter wanneer de baby’s in doeken op hun zij werden gelegd, en zelfs nog meer wanneer ze op hun buik werden gelegd.

Uit de studie bleek ook dat de leeftijd van de in doeken gewikkelde baby van belang was. Naarmate de leeftijd van de ingezwachtelde baby toenam, nam ook het risico op SIDS toe. Er was geen verhoging van het risico op SIDS bij gebruik van swaddling bij baby’s jonger dan een maand. Een paar van de studies hadden informatie over de slaaphouding waarin de baby’s begonnen vergeleken met de houding waarin ze werden aangetroffen. Veel van de oudere baby’s die op hun rug werden gelegd, werden op hun buik gevonden. Als baby’s groter worden en beginnen te bewegen, kunnen ze zich misschien een keer omrollen, maar omdat ze hun armen niet kunnen bewegen, kunnen ze zich misschien niet meer omrollen of hebben ze niet genoeg vrije ruimte rond hun gezicht om te ademen als ze op hun buik liggen.

Basically, deze studie ondersteunt wat we al weten:

  • Slaapende baby’s moeten op hun rug worden gelegd, niet op hun zij of buik.
  • Swadling baby’s voor het slapen gaan moet niet worden gebruikt zodra een baby begint te proberen om te rollen.

Unfortunately, the headlines for the stories about this study caused some undue panic. Wees gerust, swaddling uw pasgeborene is een redelijke optie, zolang u een paar richtlijnen volgt.

Hoe u uw baby veilig kunt swadelen

Swaddling kan baby’s troosten als ze overstuur zijn en hen helpen in slaap te vallen en te blijven. Om uw baby comfortabel en veilig te houden tijdens het inbakeren:

  • De beentjes niet inbakeren: Onderzoek heeft uitgewezen dat baby’s met strak omwikkelde beentjes heupproblemen kunnen krijgen. Zorg ervoor dat uw baby de beentjes bij de heupen op en neer kan bewegen.
  • Stop bij de schouder: Dit is vooral belangrijk als u uw baby te slapen legt voor de nacht of voor een dutje. Als u uw baby vasthoudt en observeert, kunt u de deken als een capuchon om het hoofdje trekken, maar doe dit niet als u hem niet in de gaten houdt.
  • Laat de armpjes vrij of de handjes bij het gezichtje: Sommige baby’s hebben liever hun armen vrij, terwijl anderen het rustgevend vinden om hun handen bij hun gezicht te hebben.
  • Zorg ervoor dat de baby niet te warm is: Swaddling moet worden gedaan om uw zuigeling te helpen zich veilig te voelen, niet om hem warm te houden. Gebruik een dunne, ademende deken en controleer regelmatig of uw baby niet oververhit raakt.
  • Stop met inbakeren wanneer uw baby begint te proberen om te rollen: Dit kan variëren van baby tot baby, maar met drie maanden moet u stoppen met swaddling.

Hoe SIDS-risicofactoren te verminderen

De verhalen rond het onderzoek herinneren ons eraan dat niet iedereen op de hoogte is van de huidige richtlijnen voor veilig slapen.

In 1992 bracht de American Academy of Pediatrics nieuwe aanbevelingen uit dat baby’s op hun rug moeten worden gelegd om te slapen, niet op hun zij of op hun buik. Sindsdien zijn de cijfers voor SIDS sterk gedaald, van ongeveer 130 sterfgevallen per 100.000 levendgeborenen in 1990 tot minder dan 39 sterfgevallen per 100.000 in 2014. Sommige mensen realiseren zich echter misschien niet dat advies over slaaphoudingen voor baby’s van goedbedoelende ouders en grootouders nu misschien niet de beste praktijk is.

Volg deze veilige slaaprichtlijnen om het risico op SIDS te helpen verminderen:

  • Leg de baby op zijn of haar rug: Leg uw baby niet op zijn zij of buik.
  • Houd de wieg vrij van dekens, kussens of speelgoed: Deze items kunnen het gezicht van uw baby bedekken, of uw baby kan ertegen vast komen te zitten, waardoor verstikking of wurging kan optreden.
  • Houd de kamer van uw baby koel: In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, hebben baby’s geen superwarme kamers nodig. Tekenen dat uw baby het te warm heeft, zijn zweten, blozende wangen, warmte-uitslag of een snelle ademhaling.
  • Leg baby op een stevige ondergrond met een enkel laken: Kussens op matrassen of banken of pluizige tapijten zien er op foto’s misschien mooi uit, maar ze kunnen het gezicht van uw baby blokkeren en zijn ademhaling belemmeren.
  • Geef baby zijn eigen ruimte: Uw baby is het veiligst in een wieg of bassinet, niet bij u in bed.

De volgende keer dat u een nieuwsbericht hoort over een medisch onderzoek, raak dan niet in paniek. Neem in plaats daarvan een paar minuten de tijd om meer te weten te komen over wat het werkelijk betekent voor u en uw gezin. En als uw baby woelig is of moeite heeft met slapen, wees dan niet bang om het in te wikkelen – zorg er alleen voor dat u de richtlijnen van deskundigen voor veilig slapen kent en volgt.

Wilt u op de hoogte blijven van het laatste zwangerschapsnieuws? Meld u aan om e-mailwaarschuwingen van Your Pregnancy Matters te ontvangen wanneer we nieuwe verhalen publiceren over zwangerschap, bevalling en kraambed.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.