Can Anxiety Cause Acne?

Written by: ジムFolk.
医学的な検討:。 マリリン・フォーク、BScN.
Last updated: 2021年1月13日

Can Anxiety Cause Acne?

Complete Question

不安が問題になって以来、ニキビがたくさんできるようになりました。 不安はニキビの原因になりますか。

回答

不安は直接ニキビの原因になるわけではありません。 しかし、不安な行動によるストレスは、ニキビの問題を助長する可能性があります。

研究では、ストレスが高まる時期とニキビの悪化との間に直接的な相関関係があることが示されています。 「すでにニキビがあり、ストレスの多い状況になると、ニキビが本当に燃え上がるようです」と、Lisa A. Garner, MD, FAAD, Texas Southwestern Medical Center.

A 2003 Stanford University study published in the Archives of Dermatology found that college students had acne flare-up during more stressful periods, such as compared to less stressful periods, without exams.などと比較すると、試験などでは、大学生はニキビが燃え上がることがわかりました。 この研究は、不安やそれが引き起こすストレス、そしてそのストレスが身体に与える影響について、私たちが知っていることと一致しています。

ストレスは、皮脂産生細胞に、より多くの油を生産させます。

この油の生産の増加は、毛包をより簡単に詰まらせ、ニキビを形成することを可能にします。

体の緊急事態への備えの一環として、ストレスは、皮膚から、生存により重要な体の部分へと血液を流します。

皮膚への血液供給が減少すると、ニキビを悪化させるなど、肌トラブルを引き起こす可能性があります。

血液には、赤血球(RBC)と白血球(WBC)の両方が含まれています。 白血球は、正式には「白血球」と呼ばれます。 白血球は、感染性の生物や異物から体を守る働きをしています。 白血球は非常に優れた細胞である。 白血球は免疫系の主要な構成要素であり、細菌やウイルスなどの「異物」を破壊することによって機能する。 感染症にかかると、白血球の産生が増加する。 白血球の数が異常に少なくなると(白血球減少症)、感染が起こりやすくなり、体が感染を取り除くことが難しくなります。

ストレスが持続的に高くなると、皮膚から血液が絶えず遠ざかるようになります。 皮膚は、常に血液の十分な供給を奪われると、刺激、発疹、ただれ、感染症にかかりやすくなります。 これは、一般的にストレスが増加するとニキビの状態が悪化する理由の1つです。

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ストレスは体の免疫システムを抑制し、侵入者を撃退する体の能力に悪影響を及ぼすことがあります。

この能力の低下は、侵入者が定着しやすくなり、既存のにきびの状態を悪化させます。

ストレスは体内で炎症反応を引き起こし、毛穴の壁を破損させます。

これにより体は、壊れた毛穴周辺の赤みと膿の流入(ニキビ)に反応する可能性があります。

不安な性格の人は、不安やストレスを感じると、シミを「ほじる」傾向があります。

シミをほじったり、つぶしたり、「弾く」ことは、体の免疫システムが損なわれるので、しばしばシミを悪化させて刺激や感染に弱くします。

上記のいずれかまたは組み合わせにより、不安な行動をとった結果、ニキビを悪化させることになる場合があるのです。

不安の問題に対処し、ストレスを軽減しても、ニキビの問題がなくなるわけではありませんが、軽減するのに役立ちます。

経験豊富な不安障害セラピストとの協力は、不安とそれが引き起こすストレスに関する問題を取り除く最も有効な方法です。

優れた自助情報と経験豊富な不安障害セラピストとの協力が、不安障害とその多くの症状に対処するのに最も有効な方法と言えます。 不安の中核的な原因、つまり不安な行動の動機となる根本的な要因に対処しない限り、不安障害との闘いは何度も繰り返される可能性があります。 このような状況下で、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………………………………………… それらが何であるかを知り、それらを停止する方法。

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