Come passare da amici con benefici a solo amici, perché non è impossibile

Un’estate al college, ho condiviso una serie di, ahem, esperienze intime con un collega di lavoro. Con il passare delle settimane, mi sono resa conto che mi mancavano le notti in cui mangiavamo snack e guardavamo film (invece di bere vino e pomiciare nella mia doccia). Mi chiedevo come passare da amici con benefici a semplici amici e se la nostra amicizia si sarebbe mai ripresa completamente dal vedersi nudi.

Se tu e il tuo FWB vi fate sempre ridere a vicenda o non hai mai trovato qualcuno con cui parlare così facilmente di tua madre, è comune avere a cuore la parte di amicizia degli amici con benz. E se avete provato la cosa “senza legami” e non faceva per voi o semplicemente vi manca essere amici con qualcuno, è naturale chiedersi come tornare nella zona amici dopo essere diventati un po’ troppo amichevoli. Anche se cambiare la dinamica di una relazione può sembrare intimidatorio, la life coach Nina Rubin condivide che ci sono molti modi per facilitare il ritorno in un’amicizia.

“Se vi frequentate, fate cose che sono G-rated e possono anche includere gli amici”, dice Rubin a Elite Daily. “Non parlate del sesso che avete fatto o fate allusioni che mandano segnali contrastanti.”

Jacob Lund/

Invece di incontrarsi per un drink a tarda notte o andare a casa loro a mezzanotte per “guardare un film” (@ me), suggerite un’attività sobria, di giorno. Fare una passeggiata o andare in un museo può eliminare il WB da FWB. Se non sei pronto a vederli uno a uno o sei preoccupato per l’atmosfera, organizza un’uscita di gruppo. Invitare altri amici a uscire con te può essere un modo organico per cambiare il tono delle tue interazioni.

Forse non sei sicuro di cosa vuoi dal tuo FWB, ma sei davvero sicuro di aver chiuso con le cose fisiche. Se è così, Rubin condivide l’importanza di stabilire solidi confini. “Smettete completamente di frequentarvi, smettete di fare sexting e cambiate gli argomenti di cui parlate”, dice Rubin. Come sempre, la comunicazione diretta e onesta è il modo migliore per articolare le tue intenzioni.

Sedersi sulle ginocchia del tuo FWB al bar o inviare loro selfie carini o Snapchats può sembrare innocuo in quel momento. Tuttavia, Rubin dice che essere flirty può inviare segnali contrastanti su ciò che si vuole andare avanti. Se stai cercando di essere “solo amici” con il tuo FWB, Rubin suggerisce di trattarli come tratteresti qualsiasi altro amico.

Anche se avventurarsi in un posto sexy con un amico può sembrare comodo, Trina Leckie, breakup coach e ospite del podcast breakup BOOST, condivide che agganciare un amico può trattenerti dal perseguire una nuova relazione. Inoltre, se non ti senti appagato dalla tua connessione, continuare con una situazione FWB può smorzare la tua fiducia e impedirti di andare avanti.

Se stai iniziando a sentirti a disagio con la tua situazione FWB o non ti piace vivere in un limbo di amicizia sexy, Leckie condivide che potrebbe essere il momento di terminare la parte dei benefici della tua relazione FWB. “Devi comunicare questo a loro”, dice Leckie a Elite Daily. “Non continuare solo perché vogliono. Rimanete sulla vostra posizione”.

Se tu e il tuo amico vi siete agganciati vagamente, e ogni parte della vostra relazione è stata super casual, sedersi per una conversazione formale “dobbiamo parlare” può sembrare un po ‘intenso. Anche se non dire nulla o allontanarsi continuamente da qualcuno fino a quando non “ottengono il suggerimento” può essere allettante, Rubin condivide l’importanza di considerare i sentimenti delle persone.

” non c’è bisogno di fantasma, poiché sei stato intimo e probabilmente meritano più tatto”, dice Rubin. “Siate onesti. Sii gentile. Digli che ti piace la loro compagnia ma stai cercando qualcos’altro (o del tempo da solo).”

Mentre bloccare il numero di qualcuno o non parlargli più può sembrare un modo facile per finirla (e fidati, ci sono passato), se davvero ami e tieni al tuo FWB e speri davvero di rimanere amici, Leckie sottolinea l’importanza di mantenere la comunicazione. “Se volete ancora essere amici, questo significa che dovreste essere ancora in contatto, e chiamare o mandare messaggi sarebbe ancora parte di questo”, dice Leckie.

Se tu e la tua FWB avevate le migliori conversazioni sui programmi televisivi o avete sempre amato andare a mangiare insieme, concentrarsi sulle parti non sexy della vostra amicizia può aiutarti a esprimere quanto tieni ancora a loro. Anche se può sembrare spaventoso aprirsi davvero con loro, essere onesti sui vostri bisogni renderà la vostra amicizia ancora più forte.

“Dite al vostro FWB che siete interessati all’amicizia ma non più all’aspetto sessuale”, dice Rubin. “Rispetta te stesso e permetti a te stesso di andare avanti.”

Sarò il primo a dire che andare a letto con un amico può essere super sexy. Ma se stai iniziando a dubitare della tua situazione, va sempre bene cambiare il copione. Forse chiudi il sexting o opti per un’uscita diurna con un gruppo di amici. In ogni caso, essere chiari sulle tue intenzioni può aiutarti a cambiare il tuo comportamento in futuro. Se la transizione per tornare ad essere amici ti intimidisce, parla con la tua FWB di quello che ti passa per la testa. Anche se la parte sexy della vostra relazione può essersi conclusa, la comunicazione aperta e il supporto emotivo sono alcuni dei migliori benefici che un’amicizia può offrire.

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