Can Anxiety Cause Acne?

Scritto da: Jim Folk.
Medicamente rivisto da: Marilyn Folk, BScN.
Ultimo aggiornamento: January 13, 2021

Can Anxiety Cause Acne?

Domanda completa

Da quando la mia ansia è diventata un problema, ho un sacco di brufoli. L’ansia può causare l’acne?

Risposta

L’ansia non causa direttamente l’acne. Lo stress causato da un comportamento ansioso, tuttavia, può contribuire a problemi di acne.

La ricerca ha dimostrato una correlazione diretta tra periodi di stress elevato e peggioramento dell’acne. “Quando si ha già l’acne e ci si trova in una situazione stressante, sembra essere il momento in cui l’acne si infiamma davvero”, dice Lisa A. Garner, MD, FAAD, professore clinico di dermatologia presso l’Università del Texas Southwestern Medical Center.

Uno studio del 2003 della Stanford University, pubblicato negli Archives of Dermatology, ha scoperto che gli studenti universitari hanno avuto un aumento dell’acne durante periodi più stressanti, come gli esami, rispetto a periodi meno stressanti, come senza esami. La correlazione tra stress elevato e gravità dell’acne è forte.

Questa ricerca è d’accordo con quello che sappiamo sull’ansia, lo stress che provoca, e come questo stress influisce sul corpo. Ecco cinque ragioni per cui comportarsi in modo ansioso e lo stress che provoca può aggravare l’acne:

Lo stress fa sì che le cellule che producono sebo producano più olio.

Questa maggiore produzione di olio può più facilmente ostruire i follicoli piliferi permettendo la formazione di acne.

Come parte dei cambiamenti della prontezza di emergenza del corpo, lo stress fa sì che il sangue fluisca lontano dalla pelle e verso parti del corpo più vitali per la sopravvivenza.

La riduzione del sangue disponibile per la pelle può causare problemi alla pelle, come l’aggravamento dell’acne. Ecco perché:

Il sangue contiene sia globuli rossi (RBC) che globuli bianchi (WBC). I globuli bianchi sono ufficialmente noti come leucociti. I leucociti sono coinvolti nella difesa del corpo da organismi infettivi e sostanze estranee. I leucociti sono piuttosto notevoli. Sono indipendenti, si muovono da soli, combattono, catturano e portano via gli invasori “estranei” e ripuliscono le cellule morte dopo la battaglia.

I leucociti sono i componenti principali del sistema immunitario e funzionano distruggendo sostanze “estranee” come batteri e virus. Quando è presente un’infezione, la produzione di WBC aumenta. Se il numero di leucociti è anormalmente basso (una condizione nota come leucopenia), è più probabile che si verifichi un’infezione ed è più difficile per il corpo sbarazzarsi dell’infezione.

Lo stress costantemente elevato può causare che il sangue venga continuamente allontanato dalla pelle. Quando la pelle è costantemente privata di un generoso apporto di sangue, può essere più suscettibile di irritazioni, eruzioni, piaghe e infezioni. Questo è uno dei motivi per cui le condizioni dell’acne generalmente peggiorano con l’aumentare dello stress.

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Lo stress sopprime il sistema immunitario del corpo, che può influenzare negativamente la capacità del corpo di combattere gli intrusi.

Questa capacità ridotta può rendere più facile per gli intrusi prendere piede e aggravare una condizione di acne esistente.

Lo stress provoca una risposta infiammatoria nel corpo, che può causare la rottura delle pareti dei pori.

Questo può indurre il corpo a rispondere con rossore intorno al poro rotto e un afflusso di pus (un brufolo).

Le personalità ansiose sono più inclini a “picchiettare” le loro imperfezioni quando sono ansiose e stressate.

Spesso picchiettare, spremere e “spuntare” le imperfezioni le rende peggiori e più suscettibili all’irritazione e all’infezione, poiché il sistema immunitario del corpo è compromesso.

Qualunque cosa o combinazione di quanto sopra può contribuire al peggioramento dell’acne come risultato di un comportamento ansioso.

Mentre affrontare i problemi di ansia e ridurre lo stress non può eliminare i problemi di acne, può aiutare a ridurli.

Lavorare con un terapeuta esperto in disturbi d’ansia è il modo più efficace per eliminare i problemi di ansia e lo stress che causano.

La combinazione di buone informazioni di auto-aiuto e lavorare con un terapeuta esperto in disturbi d’ansia è il modo più efficace per affrontare il disturbo d’ansia e i suoi molti sintomi. Fino a quando le cause principali dell’ansia non vengono affrontate – i fattori sottostanti che motivano il comportamento apprensivo – una lotta con il disturbo d’ansia può tornare ancora e ancora. Identificare e affrontare con successo i fattori di fondo dell’ansia è il modo migliore per superare l’ansia problematica.

Risorse aggiuntive:

  • Per un elenco completo dei sintomi dei disturbi d’ansia Segni, tipi, cause, diagnosi e trattamento.
  • I sintomi dell’ansia e degli attacchi di panico possono essere esperienze potenti. Scopri cosa sono e come fermarli.
  • Come fermare un attacco d’ansia e di panico.
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    • Test per l’ansia generalizzata
  • Anxiety 101 è una descrizione riassuntiva dell’ansia, del disturbo d’ansia e come superarlo.

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