Illóolajok az egészséges szoptatás támogatására + More Milk Blend

A babavárás csodálatos áldás – az elmúlt tíz év alatt 5 csöppséget köszönthettünk otthonunkban. Ez egy nagyon izgalmas időszak – a legidősebbek lehetőséget kapnak arra, hogy gondoskodjanak a legkisebb testvérükről, és közben mindenki megtanul alkalmazkodni az “eggyel” több testvérrel való élethez.

Minden egyes gyermekkel az a csodálatos lehetőség is megadatott, hogy újra szoptathassak – a szoptatás csodálatos élmény volt, de nem járt kihívások nélkül.

NAGYON hálás vagyok, hogy mind az 5 gyermekemet szoptathattam – egyesek hosszabb ideig szoptattak, mint mások, a legidősebbünk több mint 2 évig szoptatott. Ez hosszú idő! 🙂

Amint az utolsó baba megérkezett, a két nagyobbik lányom (2 és 9 évesek) láthatták, ahogy anya szoptatja az új húgukat, és a 2 évesünk valóban körbehordozza a babát a házban, és néhány óránként szoptatja őt is – aranyos látni, hogy megérti, mit teszek a baba ápolása érdekében. És ugyanilyen csodálatos, hogy ilyen fiatalon tanulja meg a szoptatást – mert bár csecsemőként szoptatott, valószínűleg nem emlékszik túl jól az első évre.

Noha az én tapasztalataim szoptatós mamaként nagyrészt sikeresek voltak, nem ment zökkenők nélkül. Az egyik dolog, amit a szoptatási utamon megtanultam, az az illóolajok használata szoptatás közben.

Hogyan fedeztem fel az illóolajokat szoptatás közben

2013-ban megszületett a negyedik gyermekünk – és bár a kezdetektől fogva szoptatott, alig 4 hónapos kora körül elvesztette az érdeklődését – egy rövid időre. Ez a rövid idő a tejkészlet csökkenéséhez vezetett – többféle gyógymódot is kipróbáltam, eredménytelenül, és egyszerre maradtam frusztrált és szomorú.

Úgy emlékszem arra a hétre, mintha tegnap lett volna – a többi gyereknél szoptattam ÉS pluszban pumpáltam – így bőven volt fagyasztottam. De a negyediknél úgy döntöttem, hogy nem pumpálok pluszban – és bárcsak ezt tettem volna. Gyorsan megpróbáltam kiegészíteni bio tápszerrel és kecsketejjel – de nem érdekelte. Egy régi barátomhoz fordultam támogatásért – ez a barátom szoptatta a 3 gyermekét, és ő ajánlotta az édeskömény illóolaj használatát.

Miután néhány napig használtam az édesköményt, a tejem visszatért, és folytatni tudtam a szoptatást, amíg 1 és fél éves korában el nem választotta magát.

Az illóolajok használata szoptatás alatt

Az egyik legjobb könyv, amibe érdemes beruházni, ha illóolajokat használsz a gyermekes családodban, a Gentle Babies, Debra Raybern tollából. Bár a könyv nem érinti a szoptatás témáját, mégis fontos, ha azt tervezed, hogy illóolajokat használsz a baba& gyerekeiddel.

Az illóolajok használatakor nem szabad elfelejteni, hogy nem minden olaj működik ugyanúgy mindenkinél – a tested másképp reagálhat az olajokra – ezért fontos, hogy teszteld az olajokat, hogy lásd, melyik olaj működik neked a legjobban.

Még inkább, amikor szoptatod a gyermek(ek)et, mindig fontos észben tartani, hogy számos egészségügyi állapot befolyásolhatja az anyatejellátásodat – az étrended és a stressz is nagy szerepet játszik, valamint bármilyen más mögöttes egészségügyi állapot.

Míg az illóolajok csak egy eszköz a sok közül az egészséged arzenáljában, hihetetlenül fontos tudni, hogy nem szoptató anyukaként nem fogsz tudni csak úgy kimenni és használni MINDEN illóolajat.

Az édesköménymagról ismert, hogy támogatja a szervezetet és fenntartja az egészséges szoptatást a nőknél – emellett segítheti az emésztést az anya és a baba számára is. A legtöbb esetben az olaj hatásosabb, mint a tea (ha már sikertelenül próbálkozott a teával).

Az édeskömény illóolaj használatához alkalmazza a melleken a nyirokcsomók környékén – ne alkalmazza szoptatás közben, közvetlenül szoptatás előtt VAGY a mellbimbóra. Alkalmazhatja a gerincre is, a mell magasságában. Az olaj hígításához használjon vivőolajat, például kókuszolajat, mandulaolajat vagy szőlőmagolajat (vagy, ha szeretné, jojobaolajat). Elég egy-két csepp édeskömény egy negyednyi vivőolajba.

Az édesköményt nem ajánlott 10 napnál többször egymás után használni – ezért ha édesköményt szeretne használni, a legjobb, ha néhány napig használja, és néhány nap után szünetet tart, mielőtt visszatérne az olajhoz.

A bazsalikom illóolaj egy másik olaj, amely segít az egészséges tejellátás támogatásában. A bazsalikom ugyanígy alkalmazható a mellekre (hordozóval hígítva), és a gerinc mentén a mell magasságában is. Az édesköménytől eltérően a bazsalikom több mint 10 napig használható.

A levendula illóolaj biztonságosnak tekinthető a szoptató anyák számára – segít támogatni a pihentető alvást, érzelmi támogatást nyújt, és nagyszerű olaj a relaxációhoz.

A borsmenta és az oregánó illóolaj nem ajánlott terhesség vagy szoptatás után – befolyásolhatja a tejellátást, ezért szoptatós anyukák esetében jobb, ha kerülöd a használatát.

Az illóolajok egészséges szoptatás támogatására történő használata során ügyelj arra, hogy ne alkalmazd közvetlenül a mellbimbó területére a szoptatás előtt.

Több tejkeverék szoptatós anyukáknak

Az egészséges szoptatás támogatására itt egy keverék szoptatós anyukáknak:

Készítsd el: Keverj össze 4 csepp édeskömény illóolajat egy 10 ml-es gurigás flakonban, és töltsd fel hordozóolajjal.

Alkalmazza a mellre (a mellbimbó kivételével) szoptatás után, hogy ösztönözze a tejelválasztást a következő etetésre. Alkalmazható a gerinc mentén a mell magasságában is.

Milyen illóolajok a legjobbak?

Míg sok van belőlük, nem sok van, amiért kezeskedni tudok – ITT láthatja, mit ajánlok. Sok illóolaj, amit a boltban találsz, csupán illatolaj – és soha nem szabad alkalmazni a testedre VAGY lenyelni. Ezeket az olajokat szintetikus anyagokként hozzák létre – az illat csak utánzat, de a terápiás tulajdonságok nincsenek jelen.

Én személy szerint a Young Livinget ajánlom, mert nem csak saját földjeik vannak, hanem van egy Seed to Seal ígéretük, amely biztosítja, hogy valódi, szintetikus anyagoktól mentes és páratlan tisztaságú olajokat biztosítanak. A magok elültetésétől az üvegek lezárásáig kétségtelenül csodálatos végterméket biztosítanak kompromisszumok nélkül.

Azt is szeretem, ha egy cég MINDIG megnyitja a farmjait – ez az átláthatóság a javából.

Hogyan kezdj hozzá az illóolajokhoz

  • Nézz meg még több illóolaj receptet ITT és ITT
  • Tudd meg, hogyan vásárolhatsz illóolajokat nagykereskedelmi áron (24% LE) + keress 40 dollár bónusz ajándékot is!

A fenti, általunk megosztott tartalom nem helyettesíti az orvosi tanácsadást vagy kezelést. Mindig a legjobb, ha egy képzett egészségügyi szolgáltatóval konzultálsz az esetlegesen felmerülő kérdéseiddel kapcsolatban.

Ezeket az információkat továbbá nem értékelte az Élelmiszer & Gyógyszerhatóság, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.

A megosztás gondoskodás!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.