How To Pick A Doctor (Or Break Up With One)

Cecilie_Arcurs/Getty Images

Cecilie_Arcurs/Getty Images

A jó háziorvos megtalálása egy kicsit olyan lehet, mint a randi. Kellemetlen. Magasak az elvárásaid. Tudod, hogy kemény a helyzet, de titkon mégis reménykedsz, hogy megtalálod az igazit.

Hát hol kezdjük? Akárcsak a randizásnál, az orvos megtalálása is a megérzéseidben való bízáson múlik.

Fedezd fel a Life Kit

Ez a cikk a Life Kit Légy erős páciens. Ha még több hasonlót szeretnél, nézd meg a Life Kitet, az NPR podcast-családját, amely az életedben való eligazodáshoz nyújt segítséget – a pénzügyektől kezdve a diétán és a testmozgáson át a gyereknevelésig. Iratkozzon fel a hírlevélre, és kövesse az @NPRLifeKit-et a Twitteren.

“Amit egy pillanatfelvételen kapunk, az nem is áll olyan messze az igazságtól” – mondja Dr. Kimberly Manning, az Emory Egyetem alapellátó orvosa és docense. “Ami az interakciókat illeti, azt, ahogyan valaki beszél veled – szerintem ezek a dolgok nagyon erős markerek lehetnek, amelyek segítenek eldönteni, hogy ez a személy jól illeszkedik-e hozzád.”

Megéri ezt a kapcsolatot rendbe tenni. A háziorvos az első kapcsolattartó pont az egészségügyi ellátórendszerben, valaki, aki a teljes Önt ismeri – nem csak a veséjét vagy a szívét. Az orvos azért van ott, hogy segítsen megelőzni, hogy megbetegedjen, és eligazítsa Önt a kórházak és szakorvosok bonyolult hálózatában, ha mégis megbetegszik.

És a kutatások azt mutatják, hogy az, hogy van egy háziorvosod, akivel jól érzed magad, döntő fontosságú lehet a jóléted szempontjából. Barbara Starfield, a Johns Hopkins gyermekgyógyászának 2005-ös tanulmánya megállapította, hogy az alapellátó orvosokkal való szilárd kapcsolat segít megelőzni a betegségeket és a halálozást, és hozzájárulhat a faji és társadalmi-gazdasági egészségügyi egyenlőtlenségek csökkentéséhez.

Nézzen körül

Egy jó kiindulópont az alapellátó szolgáltató kereséséhez az egészségbiztosító által biztosított hálózaton belüli orvosok jegyzéke. Egyébként az alapellátójának nem kell feltétlenül orvosnak lennie – dolgozhat gyakorló ápolóval vagy orvosasszisztenssel is; mindkét típusú klinikus teljes mértékben alkalmas az Ön ellátására.

Telefonáljon körbe különböző rendelőket, és kérjen előzetes időpontot különböző szolgáltatóknál, hogy megtapasztalhassa, melyik tetszik Önnek. Ez a fajta orvosvásárlás gyakori, amikor a várandós szülők különböző gyermekorvosokkal beszélgetnek – felnőtteknek is teljesen rendben van!

Ha nincs biztosítása, ne adja fel. Sok közösségi egészségügyi központ ingyen vagy csúszópénzért fogadja a nem biztosított betegeket. Ha szeretne egyet találni, keressen rá az interneten a “szövetségileg minősített egészségügyi központok” kifejezésre az Ön közelében.

Tudja meg az igényeit: kényelem kontra komplexitás

Amint elkezdi szűkíteni a keresést, Manning azt javasolja, hogy tegyen fel magának néhány kérdést arról, hogy milyen típusú beteg is Ön.

Ha fiatal és meglehetősen egészséges, teljesen rendben van, ha a kényelmet helyezi előtérbe. Keressen olyan orvost, aki közel van az otthonához vagy a munkahelyéhez. Sok rendelő kínál esti vagy hétvégi nyitva tartást, és egyesek virtuális látogatásokat is vállalnak olyan egyszerű problémák esetén, mint egy húgyúti fertőzés vagy egy megfázás. Felhívhatja és fel is kell hívnia, és érdeklődhet az ilyen kényelmi szolgáltatásokról, amikor az első időpontot kéri.

De azok számára, akiknek valamilyen egészségügyi problémájuk van, vagy akiket az elmúlt évben kórházba szállítottak, fontos, hogy olyan háziorvoshoz forduljanak, aki megosztja az elektronikus orvosi nyilvántartást a felkeresett szakorvosokkal. Ez lehetővé teszi, hogy orvosa vagy ápolója kommunikálni tudjon a szakemberekkel a kezelési tervéről – ami kulcsfontosságú lehet az Ön egészsége szempontjából.

“Gyakorló orvosként tudom, mennyivel jobban tudjuk ellátni a betegeket, ha mindannyian láthatjuk az elektronikus orvosi nyilvántartást arról, hogy mi történt” – mondja Manning. “Ez egyszerűen lehetővé teszi a folyamatosságot.”

Mindez azt jelenti, hogy valószínűleg olyan orvost kell keresnie, aki ugyanannak a kórházi rendszernek vagy orvoscsoportnak dolgozik, mint a különböző szakorvosok és kórházak. Ezt megtudhatod az orvosod weboldalán, vagy megkérdezheted, amikor felhívod a rendelőt. Legyen tisztában azzal, hogy ez nem ugyanaz, mint annak ellenőrzése, hogy az orvos az Ön biztosítási hálózatában van-e.

Keresd a személyes kapcsolatot

A legfontosabb tényező, hogy jól érezd magad a szolgáltatóval. Keressen olyasvalakit, aki szemkontaktust teremt, és aki meghallgatja anélkül, hogy félbeszakítaná.

Ez többről szól, mint egyszerű kedveskedés. Ha olyan orvoshoz vagy nővérhez megy, aki empatikus, az valóban segíthet abban, hogy a gyógyszerek szedése és a szükséges megelőző vizsgálatok elvégzése mellett maradjon.

“Keress valakit, aki kíváncsi, aki olyan kérdéseket tesz fel, amelyekből tudhatod, hogy meghallgatnak” – mondja Sana Goldberg, ápolónő és a How To Be A Patient.

Ha színesbőrű vagy, kutatások szerint a kisebbségi orvos jótékony hatással lehet az egészségedre. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy ha a fekete bőrű betegeknek például fekete bőrű orvosuk van, nagyobb valószínűséggel veszik igénybe az ajánlott megelőző szolgáltatásokat.

És ha az angol nem az anyanyelve, érdemes lehet több orvost is felhívni, hátha talál olyan orvost, aki beszéli az anyanyelvét.

Szakítás

Szóval mi van, ha van orvosa, de a dolgok nem mennek olyan jól? Hogyan mondod az orvosodnak, hogy “Azt hiszem, beszélnünk kell”?

Először is, ne habozzon visszajelzést adni a szolgáltatójának. Ígérjük: orvosa valóban szeretné hallani Öntől, hogy mit csinálhatna jobban.

Kezdje személyes megfogalmazással arról, hogyan érzi magát az orvosa miatt, és próbáljon meg konkrétan fogalmazni a visszajelzéseivel. Próbálkozhatsz valami olyasmivel, mint pl: “Elbocsátottnak érzem magam, amikor többet nézi a számítógépet, mint én”. Vagy: “Nehezen értem a tervet. Nem tudna kevesebb orvosi szakkifejezést használni?”

És ha mindezt kipróbálta, és még mindig úgy érzi, hogy nincs kapcsolata az orvosával? Lehet, hogy itt az ideje szakítani, mondja Goldberg.

“Ha úgy érzed, hogy mindent megtettél, de nem hallgattak meg, nem hallgattak meg, akkor mindig rendben van, ha keresel valaki mást” – mondja.

Amikor új potenciális orvosokkal találkozik, nyugodtan mondja el nekik, mi nem működött a réginél – ez segít abban, hogy biztosan jó lábbal induljon.

Elég frusztráló lehet újra kezdeni a keresést, de megéri, ha olyan orvost talál, aki tényleg megérti Önt. Az egészséged függ tőle.

Mara Gordon orvos, az NPR és a Georgetown Egyetem 2018-2019-es egészségügyi és média ösztöndíjasa. Augusztusban csatlakozik a Cooper Medical School tanszékéhez Camdenben, NJ-ben.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.