L’anxiété peut-elle provoquer l’acné ?

Écrit par : Jim Folk.
Révisé médicalement par : Marilyn Folk, BScN.
Dernière mise à jour : 13 janvier 2021

L’anxiété peut-elle causer l’acné ?

Question complète

Depuis que mon anxiété est devenue un problème, j’ai beaucoup de boutons. L’anxiété peut-elle provoquer l’acné ?

Réponse

L’anxiété ne provoque pas directement l’acné. Cependant, le stress causé par un comportement anxieux peut contribuer aux problèmes d’acné.

Les recherches ont montré une corrélation directe entre les périodes de stress élevé et l’aggravation de l’acné. « Lorsque vous avez déjà de l’acné et que vous vous retrouvez dans une situation stressante, il semble que ce soit à ce moment-là que votre acné s’emballe vraiment », explique Lisa A. Garner, MD, FAAD, professeur clinicien de dermatologie à l’Université du Texas Southwestern Medical Center.

Une étude de l’Université Stanford de 2003 publiée dans les Archives of Dermatology a révélé que les collégiens avaient des poussées d’acné pendant les périodes plus stressantes, comme les examens, par rapport aux périodes moins stressantes, comme sans examen. La corrélation entre le stress élevé et la gravité de l’acné est forte.

Cette recherche concorde avec ce que nous savons de l’anxiété, du stress qu’elle provoque et de la façon dont ce stress affecte le corps. Voici cinq raisons pour lesquelles un comportement anxieux et le stress qu’il provoque peuvent aggraver l’acné :

Le stress amène les cellules productrices de sébum à produire plus d’huile.

Cette production accrue d’huile peut plus facilement obstruer les follicules pileux permettant la formation d’acné.

Dans le cadre des changements de préparation d’urgence du corps, le stress provoque un écoulement du sang loin de la peau et vers les parties du corps plus vitales pour la survie.

La réduction du sang disponible pour la peau peut causer des problèmes de peau, comme l’aggravation de l’acné. Voici pourquoi :

Le sang contient à la fois des globules rouges (RBC) et des globules blancs (WBC). Les globules blancs sont officiellement connus sous le nom de leucocytes. Les leucocytes participent à la défense de l’organisme contre les organismes infectieux et les substances étrangères. Les leucocytes sont assez remarquables. Ils sont indépendants ; ils se déplacent par eux-mêmes ; ils combattent, capturent et emportent les envahisseurs « étrangers » ; et nettoient les séquelles des cellules mortes une fois la bataille terminée.

Les leucocytes sont les principaux composants du système immunitaire et fonctionnent en détruisant les substances « étrangères » telles que les bactéries et les virus. En présence d’une infection, la production de leucocytes augmente. Si le nombre de leucocytes est anormalement bas (une condition connue sous le nom de leucopénie), l’infection est plus susceptible de se produire et il est plus difficile pour le corps de se débarrasser de l’infection.

Un stress constamment élevé peut entraîner un détournement continu du sang de la peau. Lorsque la peau est constamment privée d’un approvisionnement généreux en sang, elle peut être plus sensible aux irritations, aux éruptions, aux plaies et aux infections. C’est l’une des raisons pour lesquelles les conditions de l’acné s’aggravent généralement lorsque le stress augmente.

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Le stress supprime le système immunitaire du corps, ce qui peut nuire à la capacité du corps à combattre les intrus.

Cette capacité réduite peut faciliter l’installation d’intrus et aggraver un état d’acné existant.

Le stress provoque une réponse inflammatoire dans le corps, ce qui peut entraîner la rupture des parois des pores.

Ceci peut entraîner une réaction du corps avec une rougeur autour du pore cassé et un afflux de pus (un bouton).

Les personnalités anxieuses sont plus susceptibles de  » gratter  » leurs imperfections lorsqu’elles sont anxieuses et stressées.

Souvent, le fait de gratter, de presser et de  » casser  » les imperfections les aggrave et les rend plus sensibles à l’irritation et à l’infection, puisque le système immunitaire du corps est altéré.

Tout ou partie des éléments ci-dessus peuvent contribuer à aggraver l’acné en raison d’un comportement anxieux.

Si la résolution de vos problèmes d’anxiété et la réduction du stress ne peuvent pas éliminer les problèmes d’acné, elles peuvent contribuer à les réduire.

Travailler avec un thérapeute expérimenté en matière de troubles anxieux est le moyen le plus efficace d’éliminer les problèmes d’anxiété et le stress qu’ils causent.

La combinaison de bonnes informations sur l’auto-assistance et le travail avec un thérapeute expérimenté en matière de troubles anxieux est le moyen le plus efficace de traiter le trouble anxieux et ses nombreux symptômes. Tant que les causes fondamentales de l’anxiété ne sont pas traitées – les facteurs sous-jacents qui motivent le comportement d’appréhension – une lutte contre le trouble anxieux peut revenir encore et encore. Identifier et traiter avec succès les facteurs sous-jacents de l’anxiété est la meilleure façon de surmonter l’anxiété problématique.

Ressources supplémentaires:

  • Pour une liste complète des symptômes des troubles de l’anxiété Signes, types, causes, diagnostic et traitement.
  • Les symptômes de l’anxiété et des attaques de panique peuvent être des expériences puissantes. Découvrez ce qu’ils sont et comment les arrêter.
  • Comment arrêter une crise d’anxiété et de panique.
  • Tests d’anxiété gratuits en ligne pour dépister l’anxiété. Des tests de deux minutes avec des résultats instantanés. Tels que :
    • Test d’anxiété
    • Test de trouble anxieux
    • Test de TOC
    • Test d’anxiété sociale
    • Test d’anxiété généralisée
  • Anxiété 101 est une description résumée de l’anxiété, du trouble anxieux et de la façon de le surmonter.

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