Comment prendre soin de votre voix de chant et améliorer votre performance

Le chant peut être l’un des passe-temps les plus gratifiants à poursuivre. Vous pouvez vous lancer dans une chanson pratiquement n’importe où, et cela peut évoquer des émotions puissantes. Si vous traitez vos cordes vocales correctement, votre voix de chanteur continuera à s’améliorer avec le temps. Cependant, une utilisation excessive et une mauvaise technique peuvent gâcher le talent que vous avez travaillé si dur à développer. Non seulement votre voix deviendra si rauque que vous pourrez à peine parler, mais vous avez également le potentiel de vous pousser au point où une intervention chirurgicale sera nécessaire pour réparer les dommages.

Ne vous laissez pas tromper par le son d’une belle voix de chant. Il est essentiel d’être conscient des signes avant-coureurs qui indiquent si un dommage est à venir. La célèbre chanteuse Adele a chanté à tue-tête pour le plus grand plaisir des spectateurs du monde entier, mais la pression excessive exercée sur sa gorge a provoqué une hémorragie vocale qui l’a obligée à subir une opération des cordes vocales. Il existe quelques moyens simples d’améliorer votre voix de chanteur tout en continuant à en prendre soin.
Ne chantez pas à partir de votre gorge.

Le moyen le plus efficace d’éviter de mettre une pression excessive sur votre gorge lorsque vous chantez est d’apprendre à engager votre diaphragme, qui est un muscle situé sous votre poitrine et qui sépare le cœur et les poumons de l’abdomen. La principale fonction du diaphragme est la respiration. Vos poumons inspirent et expirent lorsque le diaphragme se détend et se contracte. Diverses techniques de respiration peuvent vous aider à localiser et à faire travailler le diaphragme tout en renforçant votre voix. Un moyen facile d’évaluer si vous utilisez ou non votre diaphragme est de tenir votre main sur le muscle et de sentir si votre chant provoque son entrée et sa sortie.

Ne surmenez pas votre voix.

Bien que cela puisse sembler être du bon sens de réduire le chant si vous commencez à ressentir une gêne, étonnamment, de nombreuses personnes ignorent les symptômes douloureux. Écouter son corps n’est pas une science exacte, mais personne ne le connaît mieux que vous. Même lorsque vous faites une pause, il peut être difficile de savoir quand vous pouvez recommencer à chanter en toute sécurité. Si vous sentez la fatigue dans votre voix, c’est généralement le premier signe qu’il est temps d’arrêter et de récupérer. Même si vous pensez que votre voix de chanteur s’améliore ou que vous avez l’impression de faire d’excellents progrès dans votre entraînement, sachez qu’il n’y a pas de mal à se reposer et à reprendre là où vous vous êtes arrêté le lendemain ou le surlendemain.

Gardez vos cordes en bonne santé.

L’inflammation des cordes vocales peut être causée par une infection, un reflux, la pollution ou certaines activités comme le fait de parler excessivement, de crier, de fumer, de se racler la gorge et, bien sûr, de chanter. Il est essentiel de boire beaucoup d’eau pour garder votre gorge hydratée. Les humidificateurs peuvent également s’avérer extrêmement utiles pour éviter le dessèchement de vos cordes vocales. Éviter les aliments épicés, l’alcool, la caféine et le tabac est important pour les chanteurs sérieux qui cherchent à garder leurs cordes vocales en pleine forme. Il n’est pas surprenant que beaucoup de ces stratégies s’inscrivent dans le cadre d’un mode de vie sain.

Prendre soin de sa voix de chanteur ne doit pas nécessairement impliquer de changer définitivement ses habitudes. Il suffit de commencer à être plus attentif à votre comportement de chant, alors que vous intégrez certains choix de vie plus sains. Le fait d’entendre votre voix se renforcer et de savoir que vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour préserver sa pureté vous aidera à rester sur la bonne voie. Prenez soin de vos cordes vocales, et elles pourront prendre soin de vous.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.