Comment passer d’amis avec avantages à juste amis, parce que ce n’est pas impossible

Un été à l’université, j’ai partagé une série d’expériences, ahem, intimes avec un collègue de travail en alternance. Au fil des semaines, j’ai réalisé que les soirées où nous mangions des snacks et regardions des films (au lieu de boire du vin et de nous embrasser dans ma douche) me manquaient. Je me suis demandé comment faire la transition entre les amis avec avantages et les simples amis et si notre amitié se remettrait un jour complètement de s’être vus nus.

Si vous et votre FWB vous faites toujours rire ou si vous n’avez jamais trouvé quelqu’un à qui vous pouviez parler aussi facilement de votre mère, il est commun de chérir la partie amitié des amis avec benz. Et que vous ayez essayé la formule « sans attaches » et que cela ne vous convienne pas ou que l’amitié vous manque tout simplement, il est naturel de se demander comment revenir dans la zone amitié après avoir été un peu trop amical. Bien que changer la dynamique d’une relation puisse sembler intimidant, la coach de vie Nina Rubin partage qu’il existe de nombreuses façons de faciliter le retour à une amitié.

« Si vous sortez ensemble, faites des choses qui sont classées « G » et qui peuvent même inclure des amis », dit Rubin à Elite Daily. « Ne parlez pas du sexe que vous avez eu ou donnez des insinuations qui envoient des signaux mixtes. »

Jacob Lund/

Au lieu de vous retrouver pour boire un verre tard le soir ou d’aller chez eux à minuit pour « regarder un film » (@ moi), proposez une activité sobre et diurne. Faire une promenade ou visiter un musée peut éliminer le WB du FWB. Si vous n’êtes pas prêt à les voir en tête-à-tête ou si l’ambiance vous inquiète, organisez une sortie en groupe. Inviter d’autres amis à sortir avec vous peut être un moyen organique de changer le ton de vos interactions.

Peut-être que vous n’êtes pas sûr de ce que vous voulez de votre FWB, mais vous êtes vraiment sûr que vous en avez fini avec les trucs physiques. Si c’est le cas, Rubin partage l’importance de fixer des limites solides. « Arrêtez complètement de sortir ensemble, arrêtez de vous envoyer des sextos, et changez les sujets dont vous parlez », dit Rubin. Comme toujours, une communication directe et honnête est la meilleure façon d’exprimer vos intentions.

S’asseoir sur les genoux de votre partenaire au bar ou lui envoyer des selfies ou des Snapchats mignons peut sembler inoffensif sur le moment. Cependant, Rubin dit que flirter peut envoyer des signaux contradictoires sur ce que vous voulez à l’avenir. Si vous essayez d’être « juste amis » avec votre FWB, Rubin suggère de les traiter comme vous traiteriez n’importe quel autre ami.

Bien que s’aventurer dans un endroit sexy avec un ami puisse être confortable, Trina Leckie, coach en rupture et hôte du podcast Breakup BOOST, partage que sortir avec un ami peut vous empêcher de poursuivre une nouvelle relation. De plus, si vous ne vous sentez pas comblé par votre relation, continuer avec une situation de FWB peut atténuer votre confiance et vous empêcher d’avancer.

Si vous commencez à vous sentir mal à l’aise avec votre situation de FWB ou si vous n’aimez pas vivre dans les limbes d’une amitié sexy, Leckie partage qu’il est peut-être temps de mettre fin à la partie avantages de votre relation FWB. « Vous devez le leur dire », explique Leckie à Elite Daily. « Ne continuez pas simplement parce qu’ils le veulent. Restez sur vos positions. »

Si vous et votre ami avez vaguement accroché, et que chaque partie de votre relation a été super décontractée, les asseoir pour une conversation formelle « nous devons parler » peut sembler un peu intense. Bien que ne rien dire du tout ou s’éloigner continuellement de quelqu’un jusqu’à ce qu’il « comprenne l’allusion » puisse être tentant, Rubin partage l’importance de considérer les sentiments des gens.

 » pas besoin de fantôme, car vous avez été intimes et ils méritent probablement plus de tact « , dit Rubin. « Soyez honnête. Soyez gentil. Dites-lui que vous appréciez sa compagnie mais que vous recherchez autre chose (ou du temps seul). »

Bien que bloquer le numéro de quelqu’un ou ne plus jamais lui parler puisse sembler un moyen facile d’en finir (et croyez-moi, je suis passé par là), si vous aimez et chérissez vraiment votre FWB et que vous espérez réellement rester amis, Leckie souligne l’importance de maintenir votre communication. « Si vous voulez toujours être amis, cela signifierait que vous seriez toujours en contact, et que les appels ou les textos en feraient toujours partie », dit Leckie.

Que vous et votre FWB ayez l’habitude d’avoir les meilleures conversations sur les émissions de télévision ou que vous ayez toujours aimé aller manger ensemble, se concentrer sur les parties non sexy de votre amitié peut vous aider à exprimer à quel point vous tenez toujours à eux. Bien que cela puisse sembler effrayant de vraiment s’ouvrir à eux, être honnête sur vos besoins rendra votre amitié encore plus forte.

« Dites à votre FWB que vous êtes intéressé par l’amitié mais plus par l’aspect sexuel », dit Rubin. « Respectez vous et permettez vous d’aller de l’avant. »

Je serai le premier à dire que sortir avec un ami peut être super sexy. Mais si vous commencez à douter de votre situation, il est toujours possible de changer le scénario. Vous pouvez peut-être arrêter les sextos ou opter pour une sortie en journée avec un groupe d’amis. Quoi qu’il en soit, le fait de clarifier tes intentions peut t’aider à modifier ton comportement à l’avenir. Si le fait de redevenir amis vous semble intimidant, parlez à votre partenaire de ce qui vous préoccupe. Bien que la partie sexy de votre relation soit peut-être terminée, la communication ouverte et le soutien émotionnel font partie des meilleurs avantages qu’une amitié puisse offrir.

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