”My Partner's Ex is Ruining Our Relationship!”

Oletko koskaan ollut parisuhteessa (tai tuntenut jonkun, joka on ollut), jossa kumppanillasi on lapsia aiemmasta suhteesta ja exästä – lasten toisesta vanhemmasta – tulee jatkuva negatiivinen läsnäolo suhteessanne?

Suhteessa oleminen rikkinäisen perheen huoltajavanhemman kanssa voi asettaa omat haasteensa (riippumatta siitä, tuetko suhteeseen omia lapsiasi vai et). Kun kumppanisi ja hänen exänsä välillä on vastakkainen suhde, ei ole harvinaista, että vanhemmuuteen liittyvät kysymykset, oikeudelliset kysymykset ja tunteet valuvat suhteeseenne ja vaikuttavat siihen.

Tämäntyyppiset turhautumiset ja ristiriidat ovat tosiaankin aiheuttaneet parisuhteiden hajoamisen. Tästä huolimatta tämän lopputuloksen ei aina tarvitse olla näin.

Vaikka olisikin mukavaa saada rauhallinen suhde, jossa kaikki tulevat toimeen keskenään, on valitettava tosiasia, että tällainen suhde voi vaatia harkittua navigointia, varsinkin jos asut huoltajavanhemman kanssa (ja siten myös lasten kanssa).

Tässä on muutamia ehdotuksia sellaisen suhteen hoitamiseksi, jossa kumppanisi ja hänen exänsä välinen konflikti valuu teidän suhteeseenne:

1) Poista itsesi. Kumppanisi ongelmat exänsä kanssa on parasta jättää heidän välilleen. Jos exä näkee, että olet siirtymässä hänen lastensa kanssa vanhemman rooliin, johon voi kuulua myös pelkkä osallistuminen heidän välisiin kasvatuskeskusteluihinsa, tilanne voi muuttua vastakkaiseksi ja aiheuttaa jännitteitä suhteeseenne.

Kumppanisi on se, jonka on suunnistettava suhteessa exän kanssa, mutta sinun ei tarvitse osallistua hänen prosessiinsa, ellei häneltä kysytä ja sovita, että olisi hyödyllistä, että sinulla olisi jonkinlainen vanhemman rooli (esim. jos olet sitoutunut pitkäaikaisesti tai mukana vanhempainpuolena).

2) Tue kumppaniasi. Kumppanisi ei ole helppo tilanne, kun hänen on kasvatettava lapsia, tehtävä töitä ja kamppailtava emotionaalisesti ja mahdollisesti juridisesti exänsä kanssa yrittäen samaan aikaan ylläpitää tervettä suhdetta sinuun . Positiivinen tuki kumppanillesi – kuunteleminen, lasten kanssa auttaminen jne. – voi auttaa kumppaniasi selviytymään ja samalla vahvistaa suhdettanne.

3) Suunnittele yhteistä aikaa. Jos kumppanisi on hukkua exäänsä koskeviin asioihin ja näet suhteenne liukuvan prioriteettilistalla alaspäin, tee aloite ja suunnittele mielekästä yhteistä aikaa – treffejä, illallisia, hauskoja aktiviteetteja kumppanisi ja ehkä myös lasten kanssa.

4) Älä ole lasten vanhempi (jos et ole isäpuoli tai pitkäaikainen avopuoliso). Joillekin voi olla hyvin houkuttelevaa haluta toimia näennäisvanhempana, varsinkin jos asuu lasten kanssa. Ellei tästä ole sovittu kaikin puolin (sinun, kumppanisi, kumppanisi exän ja lasten kesken), on yleensä parasta pidättäytyä vanhemman roolista. Muuten se avaa oven mahdolliselle mielipahalle lasten taholta, taistelulle exän kanssa ja mahdollisesti jopa ristiriidalle kumppanisi kanssa.

Oman ainutlaatuisen suhteen luominen lapsiin auttaa luomaan rajat ja välttämään sekaannuksia. Lapsille on tärkeää tietää, että olet turvallinen ja tukeva henkilö, mutta että heillä on jo vanhempansa. Jos lapset kääntyvät puoleesi vanhempana, älä pelkää vahvistaa roolisi rajoja heidän kanssaan, jotta lapset ymmärtävät.

5) Älä unohda itseäsi. Parisuhteessa vanhemman kanssa on odotettavissa haasteita. Vaikka on ymmärrettävä, että nämä haasteet kuuluvat asiaan, on silti tärkeää, että olet tyytyväinen suhteeseesi. On hyvä olla tukena, mutta et ilmoittaudu kumppanisi exään liittyvien turhautumisten hoitajaksi. Jos sinä teet kaiken työn tai jos et täytä itseäsi, tämä on asia, johon on puututtava, vaikka kumppanilla olisikin ongelmia exän kanssa. Kommunikoi kumppanisi kanssa suhteestanne. Pariterapiasta voi olla apua tässä asiassa, samoin kuin erillisestä yksilöterapiasta kummallekin.

Suuren konfliktin omaava eksä tekee mitä tekee. Sinä voit kontrolloida vain sitä, miten itse hoidat oman osuutesi suhteesta. Vaikka et voi ratkaista kumppanisi ongelmia hänen exänsä kanssa, mitä paremmin ymmärrät omat rajasi suhteessa, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on onnistuneesti sivuuttaa korkean konfliktin omaavan exän mahdolliset pysyvät vaikutukset.

Vihaisten vanhempien kuva saatavilla osoitteesta

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.