Eteeriset öljyt tukemaan tervettä imetystä + Lisää maitoa -sekoitus

Vauvan saaminen on ihana siunaus – viimeisen kymmenen vuoden aikana olemme toivottaneet tervetulleeksi kotiimme viisi pientä lasta. Se on hyvin jännittävää aikaa – vanhimmat saavat mahdollisuuden huolehtia pienimmästä sisaruksestaan, ja samalla kaikki oppivat sopeutumaan elämään ”yhden” sisaruksen lisää kanssa.

Kaiken lapsen myötä sain myös mahtavan tilaisuuden imettää jälleen kerran – imetys oli mahtava kokemus, mutta se ei tullut ilman haasteitaan.

Olen NIIN kiitollinen, että sain imettää kaikkia viittä lastani – jotkut imettivät pidempään kuin toiset, vanhin lapsemme imetti yli 2 vuotta. Se on pitkä aika! 🙂

Viimeisen vauvan saapuessa kaksi vanhempaa tyttöäni (2 ja 9-vuotiaat) saivat nähdä äidin imettävän uutta siskoaan ja 2-vuotias lapsemme itse asiassa kantaa vauvaa ympäri taloa imettäen myös häntä muutaman tunnin välein – on söpöä nähdä hänen ymmärtävän, mitä teen vauvan hoitamiseksi. Ja yhtä ihmeellistä on se, että hän oppii imettämisestä näin nuorena – sillä vaikka hän imetti vauvana, hän ei varmaankaan muista ensimmäistä vuottaan kovin hyvin.

Vaikka kokemukseni imettävänä mammana oli suurelta osin onnistunut, ei se sujunut ihan ongelmitta. Yksi asia, jonka opin imetysmatkallani, oli eteeristen öljyjen käyttö imetyksen aikana.

Kuinka löysin eteeriset öljyt imetyksen aikana

Vuonna 2013 syntyi neljäs lapsemme – ja vaikka hän imetti alusta asti, vain noin neljän kuukauden iässä hän menetti kiinnostuksensa – hetkeksi. Tuo lyhyt aika johti maidon tarjonnan vähenemiseen – kokeilin useita keinoja tuloksetta, ja jäin turhautuneeksi ja surulliseksi samaan aikaan.

Muistan tuon viikon kuin eilisen – muiden lasten kohdalla imetin JA pumppasin ylimääräistä – joten minulla oli paljon pakastettua. Mutta neljännen kanssa päätin olla pumppaamatta ylimääräistä – ja toivon, että olisin tehnyt niin. Yritin nopeasti täydentää luomumaidonkorvikkeella ja vuohenmaidolla – mutta hän ei ollut kiinnostunut. Käännyin pitkäaikaisen ystäväni puoleen saadakseni tukea – tämä ystävä oli imettänyt kolmea lastaan, ja hän suositteli fenkolin eteerisen öljyn käyttöä.

Käytettyäni fenkolia muutaman päivän ajan maitoni palasi, ja pystyin jatkamaan imetystä siihen asti, kunnes hän vieroitti itsensä 1 1/2-vuotiaana.

Eteeristen öljyjen käyttö imetyksen aikana

Yksi parhaista kirjoista, joihin kannattaa panostaa, jos käytät eteerisiä öljyjä lapsiperheessäsi, on Debra Raybernin Gentle Babies. Vaikka kirja ei koske imetystä, se on silti tärkeä, jos aiot käyttää eteerisiä öljyjä vauvasi & lasten kanssa.

Eteerisiä öljyjä käyttäessäsi kannattaa muistaa, että kaikki öljyt eivät toimi samalla tavalla kaikilla – kehosi saattaa reagoida öljyihin eri tavalla – joten on tärkeää testata öljyjä, jotta näet, mitkä öljyt toimivat sinulle parhaiten.

Jopa enemmän, kun imetät lastasi/lapsiasi, on aina tärkeää muistaa, että monet terveydelliset olosuhteet voivat vaikuttaa äidinmaidon tarjontaan – ruokavaliollasi ja stressilläsi on myös suuri merkitys, samoin kuin muilla taustalla olevilla terveydellisillä olosuhteilla.

Vaikka eteeriset öljyt ovat vain yksi monista työkaluista terveysarsenaalissasi, on uskomattoman tärkeää tietää, että et voi imettävänä äitinä vain mennä käyttämään MITÄÄN eteeristä öljyä.

Fenkolinsiemenen tiedetään tukevan kehoa ja ylläpitävän tervettä imetystä naisilla – se voi myös auttaa sekä äidin että vauvan ruoansulatusta. Useimmissa tapauksissa öljy on tehokkaampi kuin tee (jos olet kokeillut teetä tuloksetta).

Fenkolin eteerisen öljyn käyttämiseksi levitä sitä rintoihin imusuonten alueelle – älä levitä imetyksen aikana, välittömästi ennen imetystä TAI nännille. Voit levittää myös selkärangalle, rintojen tasolle. Käytä kantajaöljyä, kuten kookosöljyä, manteliöljyä tai viinirypäleöljyä (tai halutessasi jojobaöljyä) öljyn laimentamiseen. Vain yksi tai kaksi tippaa fenkolia neljänneskokoisessa kantajaöljyssä pitäisi riittää.

Fenkolia ei suositella käytettäväksi yli 10 päivää peräkkäin – joten jos haluat käyttää fenkolia, on parasta käyttää sitä muutaman päivän ajan ja pitää tauko muutaman päivän jälkeen ennen kuin palaat öljyyn.

Basilin eteerinen öljy on toinen öljy, joka auttaa tukemaan tervettä maidon saantia. Basilikaöljyä voi levittää samalla tavalla rintoihin (laimennettuna kantaja-aineella) ja myös selkärankaa pitkin rintojen tasolle. Toisin kuin fenkolia, basilikaa voi käyttää yli 10 päivän ajan.

Laventelin eteeristä öljyä pidetään turvallisena imettäville äideille – se auttaa tukemaan levollista unta, antaa emotionaalista tukea ja on loistava öljy rentoutumiseen.

Pippurimintun ja Oreganon eteerisiä öljyjä ei suositella käytettäväksi raskauden tai imetyksen jälkeen – ne voivat vaikuttaa maidon tarjontaan, joten niiden käyttöä kannattaa välttää, jos olet imettävä äiti.

Käytettäessä eteerisiä öljyjä terveen imetyksen tukemiseen varmista, ettet levitä eteerisiä öljyjä suoraan nännialueelle ennen imetystä.

Lisämaitosekoitus imettäville äideille

Terveellisen imetyksen tukemiseksi tässä on sekoitus imettäville äideille:

Tehdäksesi: Sekoita 4 tippaa fenkolin eteeristä öljyä 10 ml:n rullapulloon ja täytä se kantajaöljyllä.

Levitä rintaan (pois lukien nänni) imetyksen jälkeen maidon saannin edistämiseksi seuraavaa imetystä varten. Voidaan myös levittää selkärankaa pitkin rintojen tasolle.

Mitkä eteeriset öljyt ovat parhaita?

Vaikka niitä on monia, en voi taata monien puolesta – näet mitä suosittelen TÄSTÄ. Monet kaupasta löytyvät eteeriset öljyt ovat pelkkiä tuoksuöljyjä – eikä niitä saisi koskaan levittää kehoon TAI nauttia. Nämä öljyt on luotu synteettisinä aineina – tuoksu on pelkkä jäljitelmä, mutta terapeuttisia ominaisuuksia ei ole.

Suosittelen henkilökohtaisesti Young Livingiä, koska heillä ei ole vain omia kenttiä, vaan heillä on Seed to Seal -lupaus, joka takaa, että he tarjoavat öljyjä, jotka ovat aitoja, synteettisistä aineista vapaita ja vertaansa vailla olevan puhtaita. Siementen kylvöstä pullojen sinetöintiin asti he tarjoavat epäilemättä ihanaa lopputuotetta ilman kompromisseja.

Pidän myös yrityksestä, joka on avannut tilansa AINA – se on läpinäkyvyyttä parhaimmillaan.

How to Get Started with Essential Oils

  • Katso lisää eteeristen öljyjen reseptejä TÄÄLTÄ ja TÄÄLTÄ
  • Ota selville, miten voit ostaa eteerisiä öljyjä tukkuhintaan (24% ALENNUKSELLA) + ansaita $40 bonusherkkuja myös!

Ylläolevan jakamamme sisällön ei ole tarkoitus korvata lääketieteellistä neuvontaa tai hoitoa. On aina parasta tarkistaa pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa mahdolliset kysymyksesi.

Lisäksi Food & Drug Administration ei ole arvioinut tätä tietoa, eikä sitä ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosoimiseen, hoitamiseen, parantamiseen tai ennaltaehkäisyyn.

Sharing is caring!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.