Ätherische Öle zur Unterstützung des gesunden Stillens + More Milk Blend

Ein Baby zu bekommen ist ein wunderbarer Segen – in den letzten zehn Jahren haben wir 5 kleine Kinder in unserem Haus willkommen geheißen. Es ist eine sehr aufregende Zeit – die Ältesten bekommen die Gelegenheit, sich um ihr kleinstes Geschwisterchen zu kümmern, und dabei lernen alle, sich an das Leben mit „einem“ Geschwisterchen mehr zu gewöhnen.

Mit jedem Kind hatte ich auch die wunderbare Gelegenheit, wieder zu stillen – das Stillen war eine wunderbare Erfahrung, aber es kam nicht ohne Herausforderungen.

Ich bin SO dankbar, dass ich alle meine 5 Kinder stillen konnte – einige haben länger gestillt als andere, unser Ältester hat über 2 Jahre lang gestillt. Das ist eine lange Zeit 🙂

Als das letzte Baby ankam, konnten meine beiden älteren Mädchen (2 und 9 Jahre alt) sehen, wie Mama ihre neue Schwester stillte, und unsere 2-Jährige trägt ihr Baby sogar alle paar Stunden durch das Haus und stillt es – es ist süß zu sehen, wie sie versteht, was ich tue, um das Baby zu versorgen. Und ebenso erstaunlich ist, dass sie in einem so jungen Alter etwas über das Stillen lernt – denn obwohl sie als Säugling gestillt hat, erinnert sie sich wahrscheinlich nicht allzu gut an ihr erstes Jahr.

Obwohl meine Erfahrungen als stillende Mama weitgehend erfolgreich waren, ging es auch nicht ohne Schluckauf ab. Eine Sache, die ich auf meiner Stillreise gelernt habe, war die Verwendung von ätherischen Ölen während des Stillens.

Wie ich ätherische Öle während des Stillens entdeckte

Im Jahr 2013 wurde unser viertes Kind geboren – und obwohl sie von Anfang an gestillt hat, verlor sie im Alter von knapp 4 Monaten das Interesse – für kurze Zeit. Diese kurze Zeit führte zu einem Rückgang der Milchmenge – ich versuchte mehrere Mittel ohne Erfolg, und ich war frustriert und traurig zugleich.

Ich erinnere mich an diese Woche, als wäre es gestern gewesen – bei den anderen Kindern habe ich gestillt UND zusätzlich abgepumpt – ich hatte also viel eingefroren. Aber beim vierten Kind habe ich nicht mehr abgepumpt – und ich wünschte, ich hätte das getan. Ich habe schnell versucht, sie mit Bio-Nahrung und Ziegenmilch zu ernähren, aber sie war nicht daran interessiert. Ich bat eine langjährige Freundin um Unterstützung – sie hatte ihre drei Kinder gestillt und empfahl mir die Verwendung von ätherischem Fenchelöl.

Nachdem ich Fenchel für ein paar Tage verwendet hatte, kehrte meine Milch zurück und ich konnte weiter stillen, bis sie im Alter von 1 1/2 Jahren abgestillt wurde.

Anwendung ätherischer Öle in der Stillzeit

Eines der besten Bücher, in das man investieren sollte, wenn man ätherische Öle in der Familie mit Kindern verwendet, ist Gentle Babies von Debra Raybern. Obwohl das Buch das Thema Stillen nicht berührt, ist es dennoch wichtig, wenn Sie vorhaben, ätherische Öle bei Ihren & Kindern zu verwenden.

Eine Sache, an die Sie denken sollten, wenn Sie ätherische Öle verwenden, ist, dass nicht jedes Öl bei jedem Menschen gleich wirkt – Ihr Körper kann unterschiedlich auf Öle reagieren – daher ist es wichtig, Öle zu testen, um zu sehen, welche Öle für Sie am besten wirken.

Wenn Sie Ihr(e) Kind(er) stillen, ist es außerdem wichtig, sich daran zu erinnern, dass viele Gesundheitszustände die Versorgung mit Muttermilch beeinträchtigen können – Ihre Ernährung und Stress spielen ebenfalls eine große Rolle, ebenso wie andere zugrunde liegende Gesundheitszustände.

Während ätherische Öle nur eines von vielen Werkzeugen in Ihrem Arsenal der Gesundheit sind, ist es unglaublich wichtig zu wissen, dass Sie als stillende Mutter nicht einfach losgehen und JEDES ätherische Öl verwenden können.

Fenchelsamen ist bekannt dafür, den Körper zu unterstützen und eine gesunde Laktation bei Frauen aufrechtzuerhalten – er kann auch die Verdauung von Mutter und Kind fördern. In den meisten Fällen ist das Öl wirksamer als der Tee (wenn Sie den Tee erfolglos ausprobiert haben).

Um ätherisches Fenchelöl zu verwenden, tragen Sie es auf die Brüste um den Lymphbereich herum auf – nicht während des Stillens, unmittelbar vor dem Stillen ODER auf die Brustwarze. Sie können es auch auf die Wirbelsäule in Höhe der Brust auftragen. Verwenden Sie ein Trägeröl wie Kokosnussöl, Mandelöl oder Traubenkernöl (oder Jojobaöl, wenn Sie möchten), um das Öl zu verdünnen. Ein oder zwei Tropfen Fenchel in einem Viertel des Trägeröls sollten ausreichen.

Fenchel sollte nicht länger als 10 Tage hintereinander angewendet werden – wenn Sie also Fenchel verwenden möchten, ist es am besten, ihn ein paar Tage lang zu benutzen und nach ein paar Tagen eine Pause einzulegen, bevor Sie wieder zum Öl zurückkehren.

Essentielles Basilikumöl ist ein weiteres Öl, das eine gesunde Milchversorgung unterstützt. Basilikum kann auf die gleiche Weise auf die Brüste aufgetragen werden (verdünnt mit einem Trägerstoff), und auch entlang der Wirbelsäule auf Höhe der Brust. Im Gegensatz zu Fenchel kann Basilikum länger als 10 Tage verwendet werden.

Das ätherische Lavendelöl gilt als sicher für stillende Mütter – es unterstützt einen erholsamen Schlaf, bietet emotionale Unterstützung und ist ein großartiges Öl zur Entspannung.

Ätherische Öle aus Pfefferminze und Oregano werden für die Zeit nach der Schwangerschaft oder in der Stillzeit nicht empfohlen – sie können die Milchversorgung beeinträchtigen, so dass es am besten ist, sie nicht zu verwenden, wenn Sie eine stillende Mutter sind.

Wenn Sie ätherische Öle verwenden, um gesundes Stillen zu unterstützen, stellen Sie sicher, dass Sie sie vor dem Stillen nicht direkt auf den Brustwarzenbereich auftragen.

Mehr Milch Mischung für stillende Mamas

Zur Unterstützung des gesunden Stillens, hier eine Mischung für stillende Mamas:

Zur Herstellung: 4 Tropfen ätherisches Fenchelöl in eine 10 ml Rollerflasche mischen und mit Trägeröl auffüllen.

Nach dem Stillen auf die Brust (ohne die Brustwarze) auftragen, um die Milchbildung für die nächste Stillzeit zu fördern. Kann auch entlang der Wirbelsäule auf Brusthöhe aufgetragen werden.

Welche ätherischen Öle sind am besten?

Es gibt zwar viele, aber es gibt nicht viele, für die ich mich verbürgen kann – Sie können HIER sehen, was ich empfehle. Viele ätherische Öle, die Sie im Handel finden, sind lediglich Duftöle – und sollten niemals auf Ihren Körper aufgetragen ODER eingenommen werden. Diese Öle werden als synthetische Substanzen hergestellt – der Geruch ist nur eine Imitation, aber die therapeutischen Eigenschaften sind nicht vorhanden.

Ich persönlich empfehle Young Living, weil sie nicht nur ihre eigenen Felder haben, sondern auch ein Versprechen von der Aussaat bis zum Siegel, das sicherstellt, dass sie Öle anbieten, die echt, frei von synthetischen Stoffen und von unübertroffener Reinheit sind. Vom Zeitpunkt der Aussaat bis zur Versiegelung der Flaschen liefern sie zweifellos ein wunderbares Endprodukt ohne Kompromisse.

Ich liebe auch ein Unternehmen, das seine Farmen JEDERZEIT öffnet – das ist Transparenz vom Feinsten.

Wie man mit ätherischen Ölen anfängt

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Der Inhalt, den wir oben geteilt haben, ist nicht als Ersatz für medizinische Beratung oder Behandlung gedacht. Es ist immer am besten, bei Fragen einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister zu konsultieren.

Außerdem wurden diese Informationen nicht von der Food & Drug Administration bewertet und sind nicht dazu gedacht, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

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