Cary kiropraktor forklarer, hvordan bækkenet påvirker resten af din rygsøjle

Din bækken er fundamentet for din rygsøjle, der hjælper med at stabilisere din ryg og de omkringliggende strukturer. Hvis dit bækken er ude af justering, eller hvis du har en dårlig kropsholdning, kan det medføre mange problemer for rygsøjlens justering og langsigtede sundhed. Mange gange oplever patienter, der opsøger en kiropraktor i Cary for smerter i lænden, som regel symptomer på en bækkenhældning eller fejljustering af bækkenet. Når “fundamentet” er vippet eller roteret, vil det forårsage en ustabil balance i rygsøjlen, hvilket får diskerne til at flytte sig og komprimere, hvilket normalt forårsager rygsmerter.

Hvad forårsager ustabilitet i bækkenet?

Dårlig kropsholdning er en af de vigtigste årsager til forreste bækkenhældning, som er meget almindelig, især blandt mennesker, der sidder det meste af dagen. Når du sidder hele dagen, får du dine hoftebøjere til at spænde op, hvilket fører til, at dit bækken hælder fremad for at modvirke dette problem. Anterior pelvic tilt er, når dine hofter sidder fremad, og dit haleben vipper opad og tilbage, hvilket lægger pres på den nederste del af lænderyggen. Hvis denne bækkenhældning ikke korrigeres, får det de omkringliggende muskler og ledbånd til at stramme eller forlænge sig selv for at tilpasse sig til denne ustabilitet. Hvis man ikke korrigerer en dårlig kropsholdning og en bækkenhældning, kan det forårsage langsigtede skader på stabiliteten af dit skeletsystem.

Hvordan kan kiropraktik i Omega-pleje hjælpe?

Stabilisering af rygsøjlen kræver et stærkt, jævnt fundament, og med enhver bækkenkipling får det straks stabiliteten i rygsøjlen til at vakle. Kiropraktorer i Cary specialiserer sig i at hjælpe med at afbalancere bækkenet, samtidig med at de arbejder på at styrke muskelgrupper som core, hamstrings og glutes for at hjælpe med at holde bækkenet justeret og stabilt. De vil være i stand til at sætte fundamentet for rygsøjlen i en stabil position og derefter styrke de omkringliggende områder for at opretholde denne stabilitet.

For at planlægge en aftale med vores team på Omega Chiropractic Center – Sports Performance & Nutrition i Cary ring (919) 462-0016.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.