7 små måder, hvorpå du er din ægtefælle utro uden at vide det

De fleste af os tror, at utroskab er den ultimative handling af forræderi i et forhold.

Men lad os være realistiske – folk beslutter ikke bare pludselig at smadre deres ægteskabsløfter ud af det blå. De går ikke i seng 100 procent sengetro og vågner så op med utro morgenplaner.

I stedet for en pludselig, chokerende regnbyge er sandheden, at utroskab faktisk er en storm, der brygger langsomt.

Sædvanligvis starter det med snesevis af mini-forræderier. Ting, der sker i dit ægteskab, som langsomt men sikkert knækker forholdets fundament.

Nogle af disse er indlysende – at lyve over for din partner, at flirte åbent med en kollega, at tale alt for meget med din gamle high school-flamme på Facebook. Men nogle forræderier er ikke så åbenlyse.

Og det er disse mindre åbenlyse forræderier, som faktisk gør størst skade. Hvorfor? Fordi de lader dig danne destruktive vaner, der glider under din partners radar. Og disse handlinger åbner stille og roligt døren til større forræderiske handlinger, der kan føre til skilsmisse.

Så, hvad er disse mini-forræderier egentlig? Her er listen:

1. Du har hemmelige forhold.

Næsten alle har et forhold uden for deres ægteskab. Eks’er, vi stadig er venner med, kollegaer, vi griner med, bedste venner, vi deler vores dybeste tanker med. Det er alt sammen fint og sundt. Men der opstår problemer, når du bruger disse relationer til at opfylde følelsesmæssige behov, der ikke bliver opfyldt i dit ægteskab.

Hvordan ved du, om du gør det? Det er nemt. Stil dig selv et enkelt spørgsmål: “

Hvis du svarer “Nej”, overskrider du sandsynligvis grænser, der fører ind på farligt territorium.

2. Du skjuler penge.

Money Magazine spurgte tusind par om, hvad de skændes mest om: 70 procent svarede penge! Måden, hvorpå et svigt sker på dette område, er ret indlysende: Du skjuler et udgiftsproblem, du ignorerer en spillevane, eller du sifonerer penge til en privat konto.

Hvis du er i gang med en af disse handlinger, skal du skride til handling. Søg professionel hjælp – uanset om det er hos en psykolog eller en revisor – og fortæl din ægtefælle præcis, hvad der foregår.

3. Du klager over din partner til andre mennesker.

Det er svært at klage over din partner: Den, der siger, at han/hun aldrig ville udtale sig om sin ægtefælle, har ikke en!om din partner ved en sjælden lejlighed er meget anderledes end at tale konsekvent skidt om din partner (fortælle folk, at han/hun er doven, kedelig, kedelig, uinteressant, uinteressant, en røv osv.) Ikke alene er det respektløst, men det sætter også spørgsmålstegn ved dine valg. Hvis din ægtefælle er så dårlig, hvad siger det så om dig, at du giftede dig med ham eller hende?

Men skaden stopper ikke her. Hvis du kun tillader venner at høre dårlige ting om din ægtefælle, forhindrer du dem i at se det gode, selv når det er lige der. Hvis du vil klage over din partner, skal du klage til en betalt ven – din terapeut.

4. Du underminerer din partner offentligt.

Du ved, hvad jeg mener: Det er små, men dybt sårende forræderier, som du ruller med øjnene, den sarkastiske bemærkning, det billige skud, du tager, når de pisser dig af – det er små, men dybt sårende forræderier. Ved at gøre dette fortæller du din ægtefælle, at jeres ægteskab ikke er helligt, og at du har det fint med at krænke deres privatliv ved at lufte dit beskidte følelsesmæssige vasketøj offentligt.

Dette skaber en shit-show-dynamik i jeres forening, en sæbeopera, som dine omgivelser både ønsker at ignorere og se på. Det er som dårligt reality-tv, men uden det åbenlyse manuskript.

5. Du er følelsesmæssigt uærlig.

Emotionel uærlighed kommer i alle former og størrelser. Fra at forpligte sig til noget, du egentlig ikke har lyst til at gøre, til at sige, at du har det “fint” (når du i virkeligheden koger af foragt), hele vejen til at simulere en orgasme. Men følelsesmæssig uærlighed er ofte mest farlig, når du bruger den til at retfærdiggøre dine handlinger.

Hvis du gør noget, som du inderst inde godt ved er forkert, vil du forsøge at overbevise dig selv (og din partner) om, at det er rigtigt. Nogle gange overdriver eller nedtoner du situationen, så det, du gør, virker uskyldigt. Du ved, at det ikke er det.

6. Du er direkte egoistisk.

Du viser det på en million forskellige måder – med din tid, under sex, med den opmærksomhed, du giver (eller ikke giver). Det er ikke noget problem at være egoistisk ved lejlighed – det har sine egne fordele. Men at være egoistisk fortæller konstant din ægtefælle, at du er bedre tjent med at flyve alene.

En særlig destruktiv måde, hvorpå egoisme sniger sig ind i forhold, er ved at invalidere din ægtefælles følelser.

Din ægtefælles følelser er aldrig forkerte (uanset om du er enig i disse følelser eller ej). Invalidering af din partner avler vrede og skaber en splittelse mellem jer to. Det viser tydeligt, at du ikke respekterer deres oplevelser, og at de ikke skal stole på deres egne følelser. Det er en form for manipulation.

7. Du stonewaller din partner.

Stonewalling er et magtspil, en handling, hvor du tilbageholder dig selv, dine følelser og din hengivenhed, indtil du får din vilje. Og det er grusomt. Det er som at holde dit ægteskab som gidsel med en passiv-aggressiv pistol. At have brug for plads til at få styr på sine tanker er én ting, at konstant nægte at fortælle din partner, hvordan du har det, er en anden ting.

Ligesom stonewalling er det også en form for forræderi at bringe tidligere problemer op. Hvis din partner tidligere har gjort ting, som du har sagt, at du har bearbejdet og tilgivet, så er det at bringe dem på bane igen og igen kun en genåbning af gamle sår. Det eneste, denne taktik opnår, er at gøre det følelsesmæssige ar større.

At være utro mod din ægtefælle er stadig det ultimative forræderi. Men sandheden er, at denne ødelæggelseskugle ofte er sat i gang længe før den store forseelse.

Så tag dig af disse forholdsfjender i dit forhold nu, før de kommer ud af kontrol. Det kræver meget mindre vand at slukke en lille brand end en brand med fem alarmer.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.