Chiropraktik z Cary vysvětluje, jak pánev ovlivňuje zbytek páteře

Pánev je základem páteře, který pomáhá stabilizovat záda a okolní struktury. Pokud je vaše pánev v nerovnováze nebo pokud máte špatné držení těla, může to způsobit mnoho problémů pro nastavení páteře a její dlouhodobé zdraví. Pacienti, kteří navštěvují chiropraktika v Cary kvůli bolestem dolní části zad, se mnohokrát obvykle potýkají s příznaky pánevního sklonu nebo nesprávného nastavení pánve. Jakmile je „základ“ nakloněn nebo otočen, způsobí to nestabilní rovnováhu v páteři, což způsobí posun a stlačení plotének, které obvykle způsobují bolesti zad.

CO ZPŮSOBUJE PÁNEVNÍ INSTABILITU?“

Jednou z hlavních příčin předního sklonu pánve je špatné držení těla, které je velmi časté zejména u lidí, kteří po většinu dne sedí. Celodenní sezení způsobí, že se vaše ohybače kyčlí stáhnou, což vede k tomu, že se pánev nakloní dopředu, aby se tomuto problému zabránilo. Přední sklon pánve je stav, kdy vaše boky sedí vpředu a vaše kostrč se naklání nahoru a dozadu, což vytváří tlak na dolní část bederní páteře. Pokud tento náklon pánve není korigován, nutí okolní svaly a vazy, aby se této nestabilitě přizpůsobily, se stáhnout nebo prodloužit. Nenapravení špatného držení těla a pánevního sklonu může způsobit dlouhodobé poškození stability vašeho kosterního systému.

Jak vám může pomoci chiropraktika v péči o Omegu?“

Stabilizace páteře vyžaduje silný, rovnoměrný základ a při jakémkoli pánevním náklonu okamžitě dochází k rozkolísání stability páteře. Chiropraktici v Cary se specializují na pomoc při vyrovnávání pánve a zároveň pracují na posilování svalových skupin, jako je jádro, hamstringy a hýždě, které pomáhají udržovat pánev vyrovnanou a stabilní. Budou schopni dát základ páteře do stabilní polohy a poté posílit okolní oblasti, aby se tato stabilita udržela.

Pro objednání na schůzku s naším týmem v Omega Chiropractic Center – Sports Performance & Nutrition v Cary volejte (919) 462-0016.

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.